Дженніфер Еністон розкрила секрет своєї фігури
2018-11-11 23:00:03
Дивлячись на Дженнифер Еністон важко повірити, що їй 47 років. Блискучі і витончено вигорілі на сонці локони, гнучкість, якій може позаздрити будь-яка 20-річна. Це далеко не усе, чим може похвастати актриса. Нещодавно вона призналася, що в питаннях догляду за собою вона вважає себе "жінкою, яка віддає перевагу простим задоволенням".
Практика медитації допомагає їй сконцентруватися. Джен практикує йогу більше 25-ти років. Після важкого знімального дня вона любить прийти додому і обкластися своїми собачками. А перед сном вона умивається простим милом і наносить крем, який можна купити у будь-якій аптеці. Це вам не Гвінет Пелтроу! Але, як би то не було, багато хто займається йогою, зволожує особу, проте ніхто не став ще Дженніфер. Що ж, тоді, може, причина в її раціоні харчування? Давайте розглянемо меню на день від Энистон. За словами зірки серіалу "Друзі", як тільки вона встає з ліжка, то відразу ж випиває склянку теплої води з лимоном. Потім вона випиває смузи з авокадо або яйцями, додаючи туди кокосову олію. Іноді вона віддає перевагу цельнозерновые пластівцям з бананом або вівсянці, змішаній з яєчним білком. Ось такий сніданок. Так, стоп, яєчний білок у вівсянку?
 | |
Зірка призналася, що такому трюку в отриманні додаткового протеїну навчив її чоловік Джастин. "Відразу після того, як вівсянка приготується, вбийте в неї білок. Це додасть легкості каші і наситить організм білком", - розповідає Джен.
На обід у Еністон зазвичай овочі з чимось білковим, на зразок м'яса або нежирної риби. Між основною їдою, зрозуміло, у неї є перекушування, які, в принципі, не відрізняються від наших з вами простих яблук і десяти мигдалин. Але усі ми люди, і зірки не виключення. На вихідні, коли вона може поніжитися з чоловіком, на вечерю Джен вибирає пасту. Так-так, проста і смачна італійська паста. Карбонара - ось її слабкість. Просто замість соусу вона бере суміш з яйця, води з-під макаронів і пармезану, а бекон замінює нежирним м'ясом. От і все секрети!
 | |
Нові публікації
-
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл...