Дженніфер Еністон розкрила секрет своєї фігури
2018-11-11 23:00:03
Дивлячись на Дженнифер Еністон важко повірити, що їй 47 років. Блискучі і витончено вигорілі на сонці локони, гнучкість, якій може позаздрити будь-яка 20-річна. Це далеко не усе, чим може похвастати актриса. Нещодавно вона призналася, що в питаннях догляду за собою вона вважає себе "жінкою, яка віддає перевагу простим задоволенням".
Практика медитації допомагає їй сконцентруватися. Джен практикує йогу більше 25-ти років. Після важкого знімального дня вона любить прийти додому і обкластися своїми собачками. А перед сном вона умивається простим милом і наносить крем, який можна купити у будь-якій аптеці. Це вам не Гвінет Пелтроу! Але, як би то не було, багато хто займається йогою, зволожує особу, проте ніхто не став ще Дженніфер. Що ж, тоді, може, причина в її раціоні харчування? Давайте розглянемо меню на день від Энистон. За словами зірки серіалу "Друзі", як тільки вона встає з ліжка, то відразу ж випиває склянку теплої води з лимоном. Потім вона випиває смузи з авокадо або яйцями, додаючи туди кокосову олію. Іноді вона віддає перевагу цельнозерновые пластівцям з бананом або вівсянці, змішаній з яєчним білком. Ось такий сніданок. Так, стоп, яєчний білок у вівсянку?
 | |
Зірка призналася, що такому трюку в отриманні додаткового протеїну навчив її чоловік Джастин. "Відразу після того, як вівсянка приготується, вбийте в неї білок. Це додасть легкості каші і наситить організм білком", - розповідає Джен.
На обід у Еністон зазвичай овочі з чимось білковим, на зразок м'яса або нежирної риби. Між основною їдою, зрозуміло, у неї є перекушування, які, в принципі, не відрізняються від наших з вами простих яблук і десяти мигдалин. Але усі ми люди, і зірки не виключення. На вихідні, коли вона може поніжитися з чоловіком, на вечерю Джен вибирає пасту. Так-так, проста і смачна італійська паста. Карбонара - ось її слабкість. Просто замість соусу вона бере суміш з яйця, води з-під макаронів і пармезану, а бекон замінює нежирним м'ясом. От і все секрети!
 | |
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...