Дженніфер Еністон розкрила секрет своєї фігури
2018-11-11 23:00:03
Дивлячись на Дженнифер Еністон важко повірити, що їй 47 років. Блискучі і витончено вигорілі на сонці локони, гнучкість, якій може позаздрити будь-яка 20-річна. Це далеко не усе, чим може похвастати актриса. Нещодавно вона призналася, що в питаннях догляду за собою вона вважає себе "жінкою, яка віддає перевагу простим задоволенням".
Практика медитації допомагає їй сконцентруватися. Джен практикує йогу більше 25-ти років. Після важкого знімального дня вона любить прийти додому і обкластися своїми собачками. А перед сном вона умивається простим милом і наносить крем, який можна купити у будь-якій аптеці. Це вам не Гвінет Пелтроу! Але, як би то не було, багато хто займається йогою, зволожує особу, проте ніхто не став ще Дженніфер. Що ж, тоді, може, причина в її раціоні харчування? Давайте розглянемо меню на день від Энистон. За словами зірки серіалу "Друзі", як тільки вона встає з ліжка, то відразу ж випиває склянку теплої води з лимоном. Потім вона випиває смузи з авокадо або яйцями, додаючи туди кокосову олію. Іноді вона віддає перевагу цельнозерновые пластівцям з бананом або вівсянці, змішаній з яєчним білком. Ось такий сніданок. Так, стоп, яєчний білок у вівсянку?
 | |
Зірка призналася, що такому трюку в отриманні додаткового протеїну навчив її чоловік Джастин. "Відразу після того, як вівсянка приготується, вбийте в неї білок. Це додасть легкості каші і наситить організм білком", - розповідає Джен.
На обід у Еністон зазвичай овочі з чимось білковим, на зразок м'яса або нежирної риби. Між основною їдою, зрозуміло, у неї є перекушування, які, в принципі, не відрізняються від наших з вами простих яблук і десяти мигдалин. Але усі ми люди, і зірки не виключення. На вихідні, коли вона може поніжитися з чоловіком, на вечерю Джен вибирає пасту. Так-так, проста і смачна італійська паста. Карбонара - ось її слабкість. Просто замість соусу вона бере суміш з яйця, води з-під макаронів і пармезану, а бекон замінює нежирним м'ясом. От і все секрети!
 | |
Нові публікації
-
Мультипечі Philips — це не просто кухонна техніка, а справжній апгрейд домашнього готування, який змінює підхід до щоденних страв. Вони створені для тих, х... -
Сучасний планшет давно перестав бути просто пристроєм для перегляду відео чи соціальних мереж. Сьогодні це універсальний інструмент, який легко замінює ноу... -
Ефективні засоби для зниження ваги діють не в одному напрямку, а комплексно впливають на різні процеси в організмі. Саме такий підхід дозволяє досягати біл... -
Тепла підлога - це не лише про затишок, а й про впевненість у тому, що вдома все продумано до дрібниць. І навіть якщо монтаж обладнання виконують майстри, ... -
Сурогатне материнство - це складний медичний і соціальний процес, у якому ключову роль відіграє жінка, що погоджується виносити дитину для майбутніх батькі... -
Тренди 2026 року акцентують на свіжих квіткових нотах, гурманських акордах з малиною та ваніллю, а також мускусних композиціях для тихої розкоші. У цій ста... -
Безпліддя — це не вирок, а медична проблема, яку в багатьох випадках можна успішно подолати. Сучасна репродуктивна медицина Паренс-Україна пропонує ефектив... -
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер...