Ефективний засіб для прискорення метаболізму
2018-09-20 23:01:01
Прискорення метаболізму є однією з основних умов тих, хто хоче схуднути. Швидкий метаболізмом спалює калорії і жири не накопичуватися в організмі.
Із зеленим чаєм ми можемо добитися ефекту прискорення метаболізму, якщо ми використовуватимемо його таким чином!
Ми покажемо вам правильний спосіб поєднувати його з іншими інгредієнтами і добитися ефекту швидкого схуднення, а також ефективно очистити організм від шкідливих речовин.
Метаболізм не однаковий у усіх людей, і він сповільнюється з часом, а також при неправильному харчуванні і малорухомому способі життя.
Метаболізм прискорюється за допомогою фізичних вправ, в моменти стресу або тривоги, або коли ми відчуваємо страх. Тому що тоді наш організм робить велику кількість адреналіну.
Навпаки, під час сну наш метаболізм сповільнюється
Завдяки метаболізму ми перетворюємо поживні речовини з їжі яку ми їмо, в енергію, яку наш організм використовує для виконання своїх життєво важливих функцій.
Прискорювати метаболізмом необхідно регулярно, оскільки це дозволяє нам видаляти жири, контролювати нашу вагу, а також запобігати серцево-судинним розладам.
От як прискорити обмін речовин за допомогою зеленого чаю і кайенского перцю!
Чому метаболізм прискорюється за допомогою зеленого чаю?
Зелений чай є антиоксидантом і допомагає очищати організм.
Традиційно цей напій використали, щоб схуднути. В результаті, зелений чай дозволяє нам збільшувати витрати енергії і активність метаболізм, завдяки своїм з'єднанням.
Зелений чай активує роботу травних ферментів, які допомагають у втраті ваги.
Вживання цього напою через 30-50 хвилин після їжі, допоможе правильно засвоїти залізо з фруктів і овочів.
Крім того, не вживайте зелений чай перед сном, щоб уникнути безсоння.
Чому метаболізм прискорюється за допомогою кайенського перцю?
Він містить активний інгредієнт, званий капсаицин. В результаті він дозволяє нам швидше спалювати калорії, що сприяє зниженню ваги.
Це пов'язано з тим, що кайенський перець, стимулюючи вироблення шлункової кислоти, сприяє збільшенню швидкості метаболізму. У результаті спалюється більше калорій.
Інгредієнти:
щіпка кайенського перцю
1 чайна ложка зеленого чаю
мед за смаком
200 мл води
Помістіть в чашку зелений чай і перці, залийте гарячою водою і дайте настоятися 10-15 хвилин.
Рекомендується вживати 2-3 чашки чаю через 30-40 хвилин після їжі.
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...