.jpg "6 гормонів, що примушують жінок набирати вагу")
6 гормонів, що примушують жінок набирати вагу
2015-05-15 23:19:46
Ви випробували усі засоби, щоб схуднути, а зайві кілограми так і не пішли? Можливо, в цьому винні гормони. Жінки вразливі до гормональних коливань і капризів метаболізму у будь-якому віці. Порушення в рівні гормонів можуть бути пов'язані з передменструальним синдромом, вагітністю, менопаузою і щоденним стресом. Дослідження виявили, що апетит, коливання ваги і швидкість метаболізму хитромудро пов'язані з жіночими гормонами. Вивчення механізмів дії гормонів у жінок може розв'язати проблему схуднення краще, ніж унікально підібрана дієта і вправи.
Які ж гормони можуть перешкодити вам схуднути?
Гормон щитовидної залози
Гіпофункція щитовидної залози може привести до набирання ваги у жінок. Типові симптоми цього порушення включають втому, підвищену чутливість до холоду, набирання ваги, сухість шкіри і замки.
Естроген
Естроген - жіночий статевий гормон. Під час менопаузи рівень естрогену падає, призводячи до набирання ваги, особливо в районі живота.
Прогестерон
Рівень прогестерону також знижується під час менопаузи. Низький рівень цього гормону не викликає набирання ваги безпосередньо, але примушує організм утримувати більше рідини, що збільшує об'єм тіла і вагу.
Тестостерон
Деякі жінки страждають від гормонального порушення, що називається полікістозом яєчників. Це порушення підвищує рівень тестостерона, що призводить до набирання ваги, порушення менструального циклу, появи рослинності на обличчі, акне і безпліддя. Тестостерон відповідає за м'язову масу у жінок. Зниження його рівня під час менопаузи знижує швидкість метаболізму, що сприяє набиранню ваги.
Інсулін
Гормон інсулін виробляється підшлунковою залозою. Цей гормон регулює запаси жирів і вуглеводів в тілі. Підвищений рівень інсуліну призводить до накопичення зайвої ваги.
Кортизол
Підвищений рівень гормону стресу кортизолу сприяє збільшенню апетиту і, як наслідок цього, набиранню ваги. Стрес і недолік сну - дві головні причини підвищення рівня цього гормону в крові.
Гормональний дисбаланс у жінок може бути діагностований, як тільки ви помітили його симптоми. Повернути рівень гормонів в норму допомагають зміни способу життя, спеціальні препарати і штучні гормони. Якщо ви помітили зміни в стані свого організму, повідомте про свої симптоми лікарю, щоб якнайскоріше виявити гормон, відповідальний за ваше погіршення здоров'я і набирання ваги.
Нові публікації
-
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ...