.jpg "6 гормонів, що примушують жінок набирати вагу")
6 гормонів, що примушують жінок набирати вагу
2015-05-15 23:19:46
Ви випробували усі засоби, щоб схуднути, а зайві кілограми так і не пішли? Можливо, в цьому винні гормони. Жінки вразливі до гормональних коливань і капризів метаболізму у будь-якому віці. Порушення в рівні гормонів можуть бути пов'язані з передменструальним синдромом, вагітністю, менопаузою і щоденним стресом. Дослідження виявили, що апетит, коливання ваги і швидкість метаболізму хитромудро пов'язані з жіночими гормонами. Вивчення механізмів дії гормонів у жінок може розв'язати проблему схуднення краще, ніж унікально підібрана дієта і вправи.
Які ж гормони можуть перешкодити вам схуднути?
Гормон щитовидної залози
Гіпофункція щитовидної залози може привести до набирання ваги у жінок. Типові симптоми цього порушення включають втому, підвищену чутливість до холоду, набирання ваги, сухість шкіри і замки.
Естроген
Естроген - жіночий статевий гормон. Під час менопаузи рівень естрогену падає, призводячи до набирання ваги, особливо в районі живота.
Прогестерон
Рівень прогестерону також знижується під час менопаузи. Низький рівень цього гормону не викликає набирання ваги безпосередньо, але примушує організм утримувати більше рідини, що збільшує об'єм тіла і вагу.
Тестостерон
Деякі жінки страждають від гормонального порушення, що називається полікістозом яєчників. Це порушення підвищує рівень тестостерона, що призводить до набирання ваги, порушення менструального циклу, появи рослинності на обличчі, акне і безпліддя. Тестостерон відповідає за м'язову масу у жінок. Зниження його рівня під час менопаузи знижує швидкість метаболізму, що сприяє набиранню ваги.
Інсулін
Гормон інсулін виробляється підшлунковою залозою. Цей гормон регулює запаси жирів і вуглеводів в тілі. Підвищений рівень інсуліну призводить до накопичення зайвої ваги.
Кортизол
Підвищений рівень гормону стресу кортизолу сприяє збільшенню апетиту і, як наслідок цього, набиранню ваги. Стрес і недолік сну - дві головні причини підвищення рівня цього гормону в крові.
Гормональний дисбаланс у жінок може бути діагностований, як тільки ви помітили його симптоми. Повернути рівень гормонів в норму допомагають зміни способу життя, спеціальні препарати і штучні гормони. Якщо ви помітили зміни в стані свого організму, повідомте про свої симптоми лікарю, щоб якнайскоріше виявити гормон, відповідальний за ваше погіршення здоров'я і набирання ваги.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...