6 гормонів, що примушують жінок набирати вагу

Ви випробували усі засоби, щоб схуднути, а зайві кілограми так і не пішли? Можливо, в цьому винні гормони. Жінки вразливі до гормональних коливань і капризів метаболізму у будь-якому віці. Порушення в рівні гормонів можуть бути пов'язані з передменструальним синдромом, вагітністю, менопаузою і щоденним стресом. Дослідження виявили, що апетит, коливання ваги і швидкість метаболізму хитромудро пов'язані з жіночими гормонами. Вивчення механізмів дії гормонів у жінок може розв'язати проблему схуднення краще, ніж унікально підібрана дієта і вправи.

Які ж гормони можуть перешкодити вам схуднути?

Гормон щитовидної залози

Гіпофункція щитовидної залози може привести до набирання ваги у жінок. Типові симптоми цього порушення включають втому, підвищену чутливість до холоду, набирання ваги, сухість шкіри і замки.

Естроген

Естроген - жіночий статевий гормон. Під час менопаузи рівень естрогену падає, призводячи до набирання ваги, особливо в районі живота.

Прогестерон

Рівень прогестерону також знижується під час менопаузи. Низький рівень цього гормону не викликає набирання ваги безпосередньо, але примушує організм утримувати більше рідини, що збільшує об'єм тіла і вагу.

Тестостерон

Деякі жінки страждають від гормонального порушення, що називається полікістозом яєчників. Це порушення підвищує рівень тестостерона, що призводить до набирання ваги, порушення менструального циклу, появи рослинності на обличчі, акне і безпліддя. Тестостерон відповідає за м'язову масу у жінок. Зниження його рівня під час менопаузи знижує швидкість метаболізму, що сприяє набиранню ваги.

Інсулін

Гормон інсулін виробляється підшлунковою залозою. Цей гормон регулює запаси жирів і вуглеводів в тілі. Підвищений рівень інсуліну призводить до накопичення зайвої ваги.

Кортизол

Підвищений рівень гормону стресу кортизолу сприяє збільшенню апетиту і, як наслідок цього, набиранню ваги. Стрес і недолік сну - дві головні причини підвищення рівня цього гормону в крові.

Гормональний дисбаланс у жінок може бути діагностований, як тільки ви помітили його симптоми. Повернути рівень гормонів в норму допомагають зміни способу життя, спеціальні препарати і штучні гормони. Якщо ви помітили зміни в стані свого організму, повідомте про свої симптоми лікарю, щоб якнайскоріше виявити гормон, відповідальний за ваше погіршення здоров'я і набирання ваги.