.jpg "6 гормонів, що примушують жінок набирати вагу")
6 гормонів, що примушують жінок набирати вагу
2015-05-15 23:19:46
Ви випробували усі засоби, щоб схуднути, а зайві кілограми так і не пішли? Можливо, в цьому винні гормони. Жінки вразливі до гормональних коливань і капризів метаболізму у будь-якому віці. Порушення в рівні гормонів можуть бути пов'язані з передменструальним синдромом, вагітністю, менопаузою і щоденним стресом. Дослідження виявили, що апетит, коливання ваги і швидкість метаболізму хитромудро пов'язані з жіночими гормонами. Вивчення механізмів дії гормонів у жінок може розв'язати проблему схуднення краще, ніж унікально підібрана дієта і вправи.
Які ж гормони можуть перешкодити вам схуднути?
Гормон щитовидної залози
Гіпофункція щитовидної залози може привести до набирання ваги у жінок. Типові симптоми цього порушення включають втому, підвищену чутливість до холоду, набирання ваги, сухість шкіри і замки.
Естроген
Естроген - жіночий статевий гормон. Під час менопаузи рівень естрогену падає, призводячи до набирання ваги, особливо в районі живота.
Прогестерон
Рівень прогестерону також знижується під час менопаузи. Низький рівень цього гормону не викликає набирання ваги безпосередньо, але примушує організм утримувати більше рідини, що збільшує об'єм тіла і вагу.
Тестостерон
Деякі жінки страждають від гормонального порушення, що називається полікістозом яєчників. Це порушення підвищує рівень тестостерона, що призводить до набирання ваги, порушення менструального циклу, появи рослинності на обличчі, акне і безпліддя. Тестостерон відповідає за м'язову масу у жінок. Зниження його рівня під час менопаузи знижує швидкість метаболізму, що сприяє набиранню ваги.
Інсулін
Гормон інсулін виробляється підшлунковою залозою. Цей гормон регулює запаси жирів і вуглеводів в тілі. Підвищений рівень інсуліну призводить до накопичення зайвої ваги.
Кортизол
Підвищений рівень гормону стресу кортизолу сприяє збільшенню апетиту і, як наслідок цього, набиранню ваги. Стрес і недолік сну - дві головні причини підвищення рівня цього гормону в крові.
Гормональний дисбаланс у жінок може бути діагностований, як тільки ви помітили його симптоми. Повернути рівень гормонів в норму допомагають зміни способу життя, спеціальні препарати і штучні гормони. Якщо ви помітили зміни в стані свого організму, повідомте про свої симптоми лікарю, щоб якнайскоріше виявити гормон, відповідальний за ваше погіршення здоров'я і набирання ваги.
Нові публікації
-
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ...