6 дієвих порад для запобігання появи зморшок
2016-08-31 23:35:05
1. Завжди захищайте себе від сонця. Найстрашнішим агресором, який негативно впливає на вашу шкіру, є сонце. Необхідно регулярно використовувати сонцезахисний крем, незалежно від того, наскільки хмарний або дощовитий день.
2. Уникайте надмірного споживання цукру. Раціон харчування, який містить в собі велику кількість цукру, як відомо, викликає передчасне старіння.
3. Паління є однією з головних причин виникнення проблем з шкірою. Мало того, що це шкідливо для здоров'я, це позбавляє вашу шкіру поживних речовин, а також кисню і викликає зморшки біля рота.
4. Переконайтеся, що ваша шкіра залишається зволоженою. Пийте багато води. Включіть у ваш раціон фрукти і овочі в яких високий вміст води.
5. Використовуйте ті засоби для зволоження, які підходять вашому типу шкіри. Особливо корисні - що містять вітамін Е або мигдалева олія.
6. Постарайтеся не допустити, щоб стрес добрався до вас. Медитація, дихальні вправи, йога і будь-яке хобі, яке заспокоює вас, має бути частиною вашого повсякденного життя.
Нові публікації
-
Організація весілля — це шлях, наповнений мріями, очікуваннями та хвилюванням. Саме тому так важливо знайти місце, де ці мрії оживають легко, природно і кр... -
Відновлення зубів за допомогою художньої реставрацій дозволяє делікатно та швидко покращити усмішку, а вініри забезпечують кардинальну трансформацію посміш... -
Розповідаємо, як жіноча білизна перетворилася з табуйованого елемента на символ стилю й самовираження. Еволюція трусиків — від панталонів до сучасних модел... -
Сучасний погляд на подарунки як на частину особистої історії. Як створити атмосферу свята, що запам’ятовується, та перетворити звичайний жест на стильне пе... -
Грижа хребта: нейрохірург Наталія Скіжа пояснює причини болю, ключові симптоми, діагностику (МРТ, ЕНМГ) та сучасні методи лікування, що дозволяють уникнути... -
Мотоблок є незамінним помічником у веденні присадибного господарства та малого фермерства. Надійність роботи цієї техніки напряму залежить від якості та ст... -
Польща залишається одним із найвідкритіших та найближчих партнерів України, тому мільйони громадян щоденно стикаються з необхідністю правильно оформлених д... -
Медичний одяг уже давно перестав бути просто формою — сьогодні він став важливою частиною професійного образу, який поєднує професіоналізм, стиль і комфорт... -
Трав’яний чай — це найдавніший спосіб насолодитися ароматом і силою природи. Ще задовго до появи звичного чорного чи зеленого чаю люди заварювали трави, що... -
Догляд за волоссям давно став невід’ємною частиною щоденної б’юті-рутини. Якщо раніше все обмежувалося шампунем і кондиціонером, то сьогодні цього вже недо...