10 секретів ідеальних нігтів

Шикарний манікюр - це жіноча "родзинка", якій, на жаль, може похвалитися далеко не кожна пані. Щоб нігті були міцними і здоровими недостатньо тільки здійснювати щоденний відхід за нігтями, також треба забезпечити їх необхідними мінералами і вітамінами. Про те, як правильно доглядати за нігтями, щоб вони стали міцними, не шарувалися і не ламалися, читайте нижче.

1. Обов'язково дотримуйтеся питного режиму - усі біди з нігтями саме від недоліку рідини. Якщо в організм не поступатиме досить кількість води, нігтьова платина також втрачає вологу, внаслідок чого вона стане стоншена і ламка.

2. Не обрізуйте ніколи ножицями кутикулу! Видаляючи її таким чином ви вирішуєте проблему тільки на якийсь час. Що виросла на місці зрізаної кутикули нова буде набагато більше, і її видалення буде більше проблемним. Використайте для боротьби з кутикулою дерев'яну паличку і пом'якшувальні олії, тільки так ви зможете звести до мінімуму її зростання.

3. Обов'язково хоч би 2-3 рази в тиждень вживайте молочні продукти. Кальцій, який міститься в молоці і молочних продуктах засвоюється організмом найпростіше. Такой легкозасвоюваний кальцій ви не знайдете навіть в спеціальних фармацевтичних препаратах. Кальцій - це основа міцних нігтів. Навіть якщо у вас проблеми із вживанням коров'ячого молока (алергія, харчова непереносимість - дуже поширені явища), то їжте продукти з козиного або овечого молока (сир, бринза).

4. Як мінімум 1 раз на тиждень обов'язково робіть для нігтів поживні масляні ванночки, які, до речі, корисні і для шкіри рук. В якості основи бажано використати теплу маслинову олію, за відсутністю підійде і соняшникове, але обов'язково рафіноване.

5. Вітаміни групи В - обов'язково мають бути присутніми у вашому раціоні, якщо ви бажаєте позбавитися від такого дефекту нігтів, як шарування. Їх можна знайти у бананах, картоплі, свинині, родзинках.

6. Ще один важливий компонент, без якого неможливо позбавитися від ламкості нігтів, - це жири. Важливо зберігати баланс рослинних і тваринних жирів в живленні. Корисними для здоров'я нігтів є жири, які міститися в морській рибі. Вона також містить жирні кислоти, які потрібні для стимуляції зростання нігтів і збереження їх еластичності, завдяки чому вони стають менш ламкими.

7. Хоч би один місяць в році давайте нігтям "відпустка". Тобто не використайте кольорові лаки, гелі, не моделюйте нігті, а також не наклеюйте накладні. У цей місяць можна покористуватися лікувальною емаллю, збагаченою вітамінами. За цей час нігтьова пластина відновиться і очиститися від токсинів, які в ній накопичилися за час використання декоративних лаків.

8. Використайте для зміцнення нігтів сольові теплі ванночки з додаванням морської солі. Вона збагачує нігті усіма необхідними мінералами. Для відновлення ослаблених після невдалого моделювання нігтів кращого засобу не існує.

9. Якщо ви хочете завжди мати красиві і здорові нігті, вам варто забути про жорсткі дієти, особливо тих, які грунтовані на повній відмові від продуктів, які містять жири. Ні в якому разі не намагайтеся схуднути на монодієті - вага залишиться, а ось з красивими нігтями доведеться попрощатися.

10. Використайте для додаткового живлення звичайний спиртовий розчин йоду. Просто нанесіть його на очищені від лаку нігті за допомогою звичайної ватної палички. Не бійтеся, що нігті набудуть жовтого відтінку - йод дуже швидко вбирається і засвоюється організмом, тому вже через 5-6 годин від нього не залишиться і сліду.