.jpg "Увеличить объём памяти помогут знания, как жить одним днём")
Увеличить объём памяти помогут знания, как жить одним днём
2013-04-04 18:01:56
Ученые в области психологии были поражены тем, как скитается разум человека, перепрыгивая с одного на другое, с прошлого на настоящее и будущее. Но итог всегда один: забывчивость и отсутствие ясности. Безусловно, странствия рассудка - это не серьезная проблема во многих жизненных обстоятельствах. Однако есть задачи, которые требуют полного сосредоточения человека, иначе может произойти неприятность. Для своего исследования эксперты из Университета Санта-Барбары отобрали 48 студентов с двух курсов: практика внимания и проблемы в области питания.
Оба класса занимались с хорошими профессионалами. В конце недели были проведены тесты обеих групп. Обнаружилось, что те, кто обучался сосредоточенности и вдумчивости, реже сталкивались с отвлеченностью, по сравнению с теми, кто не практиковал такие занятия. В итоге тест был сдан успешно студентами, прошедшими курс практики внимания. Они реже отвлекались, их память была лучше, и текст они воспринимали более вдумчиво. Подобная концентрация на сегодняшнем дне или текущем моменте позволяет не только улучшить работу мозга, но и избавиться от стрессов и депрессий.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...