.jpg "Увеличить объём памяти помогут знания, как жить одним днём")
Увеличить объём памяти помогут знания, как жить одним днём
2013-04-04 18:01:56
Ученые в области психологии были поражены тем, как скитается разум человека, перепрыгивая с одного на другое, с прошлого на настоящее и будущее. Но итог всегда один: забывчивость и отсутствие ясности. Безусловно, странствия рассудка - это не серьезная проблема во многих жизненных обстоятельствах. Однако есть задачи, которые требуют полного сосредоточения человека, иначе может произойти неприятность. Для своего исследования эксперты из Университета Санта-Барбары отобрали 48 студентов с двух курсов: практика внимания и проблемы в области питания.
Оба класса занимались с хорошими профессионалами. В конце недели были проведены тесты обеих групп. Обнаружилось, что те, кто обучался сосредоточенности и вдумчивости, реже сталкивались с отвлеченностью, по сравнению с теми, кто не практиковал такие занятия. В итоге тест был сдан успешно студентами, прошедшими курс практики внимания. Они реже отвлекались, их память была лучше, и текст они воспринимали более вдумчиво. Подобная концентрация на сегодняшнем дне или текущем моменте позволяет не только улучшить работу мозга, но и избавиться от стрессов и депрессий.
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Нет комментариев. Добавьте свой.