.jpg "Простой метод избавления от негативных мыслей")
Простой метод избавления от негативных мыслей
2013-01-03 18:05:08
Увы, они не стираются из памяти и поэтому время от времени накрывают нас с огромной силой. Порой от этого некуда деться и мы стараемся выместить весь негатив на близких нам людей, знакомых. Но, всего этого можно избежать, причем совершенно неожиданным, для многих способом.
По совету известных психологов в таких ситуациях хорошо помогает физическая активность, а именно танец. Не бойтесь, для этого вам не обязательно владеть навыками профессиональных танцоров. Здесь речь идет не об этом. Достаточно каких-то произвольных движений, которые подсказывает ваше тело. Не бойтесь экспериментировать, такие действия можно проделывать как с музыкой, так и без нее, главное, чтоб это было от души.
Да, и для полного удобства, позаботьтесь, чтоб в такой момент вы оказались в комнате наедине с собой. Границ по ограничению времени такого танца нет, вы сами почувствуете, когда вам станет легче. Порой прибегая, к такому, казалось бы, простому методу можно не только поднять себе настроение, но также избавиться от негативных мыслей.
Нові публікації
-
Чому звичайна косметика перестає давати результат і коли варто переходити на космецевтику? Пояснення експертів, системний підхід і професійний догляд для з... -
Ринок стоматологічних послуг Києва великий, пропозицій багато, а різниця у вартості часом може вводити в оману. Саме тому важливо орієнтуватися не лише на ... -
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ...