Новые публикации

Лучшие рецепты

Все кулинарные рецепты

Обсуждение на форуме

Перейти на форум
» Главная / Психология / Психоанализ / Найдены 10 ключей к счастью
Психоанализ
Найдены 10 ключей к счастью
Фото: blondinka.by
 

Найдены 10 ключей к счастью

 

2013-03-25 22:00:59

На днях Организацией Объединенных Наций впервые был объявлен Международный день счастья. И эксперты в в рамках этого события даже предоставили полезные советы о том, как стать счастливыми и что такое счастье. По мнению ученых, есть несколько ключевых элементов для более счастливой жизни, которые заставляют людей чувствовать себя более удовлетворенными. Неудивительно, что некоторые советы направлены на повышение количества и качества связей в жизни человека. Итак, вот они, десять ключей к счастью.

1. Быть частью чего-то большего.
2. Делать что-то для других.
3. Заботиться о своем теле.
4. Общаться с другими людьми.
5. Обращать внимание на мир вокруг себя.
6. Продолжать изучать нечто новое.
7. Иметь цели на будущее.
8. Находить пути к отступлению.
9. Выбирать позитивный подход.
10. Чувствовать себя с комфортом.

Таким образом. Общение с другими людьми и осознание себя частицей общества - это основные пути к достижению счастья. При этом ни слова не говорится о материальном и финансовом благополучии. А именно к этому и стремятся многие в поисках счастья.

Добрые дела, улыбка, удовлетворенность жизнью - все это увеличивает ощущения счастья, поднимает настроение, снимает стресс и может даже отвлечь от собственных бед. Также немалое значение имеет и забота о собственном теле. Это и поддержание здорового образа жизни, и физические упражнения, и правильное питание. Если тело вялое, а разум замутнен, то ни о каком счастье не может быть и речи. Упражнения помогает выпускать гормон счастья эндорфин, который повышает настроение и концентрацию.

Инна

Нові публікації

Новые публикации



Киев, ул. Кирилловская, 33

067 491 12 06

adv@terrawoman.ua