Книги о самопомощи помогают при депрессии
2013-02-01 00:35:00
В исследовании Университета Глазго приняли участие более 200 пациентов, которым был поставлен диагноз депрессии. Половина из них "сидели" на антидепрессантах, а остальные лечились с помощью разговоротерапии и чтения книг о самопомощи. Такие книги основаны на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая, по сути, и являются формой разговоротерапии. Проблемами можно управлять путем изменения собственного мышления и действия.
КПТ уже рекомендована для лечения депрессии в легкой и умеренной форме или даже в качестве комплексного лечения с антидепрессантами для лечения депрессии в тяжелой форме. Однако разговоротерапия недоступна большинству пациентов. А потому целью исследователей было основательно изучить, оказывают ли подобное воздействие на пациента книги цикла "Помоги себе сам". Обнаружилось, что книги действительно помогают преодолеть депрессию за счет самоуправления.
Нові публікації
-
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ... -
Відкриття власної кав'ярні – доволі складний, тривалий та комплексний процес, до якого варто підходити відповідально та зважено. Оскільки в першу чергу це ... -
Поради від ABD-video, як створити відеоогляди товарів для дому, які продають. Професійний відеопродакшн з Києва для України, Європи та США. ...