Книги о самопомощи помогают при депрессии
2013-02-01 00:35:00
В исследовании Университета Глазго приняли участие более 200 пациентов, которым был поставлен диагноз депрессии. Половина из них "сидели" на антидепрессантах, а остальные лечились с помощью разговоротерапии и чтения книг о самопомощи. Такие книги основаны на принципах когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая, по сути, и являются формой разговоротерапии. Проблемами можно управлять путем изменения собственного мышления и действия.
КПТ уже рекомендована для лечения депрессии в легкой и умеренной форме или даже в качестве комплексного лечения с антидепрессантами для лечения депрессии в тяжелой форме. Однако разговоротерапия недоступна большинству пациентов. А потому целью исследователей было основательно изучить, оказывают ли подобное воздействие на пациента книги цикла "Помоги себе сам". Обнаружилось, что книги действительно помогают преодолеть депрессию за счет самоуправления.
Нові публікації
-
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом...