Как полюбить себя и найти равновесие в жизни

Для того чтобы жить с равновесием в душе, необходимо научиться прощать, все это знают совершенно точно. Прощать людей за их слабости, за ревность, за тщеславие, за гордыню, за предательства, за колкие слова, за горькие слезы. Прощать людей большинство из нас уже научилось, кому-то это умение других дано с самого рождения, кто-то приобрел сие бесценное качество с годами, а кому-то понадобилась огромная работа над собой и "пуд соли", который был съеден в процессе постижения истины - прощать других необходимо для собственного душевного спокойствия! А что делать, если всех вы уже простили, а внутренней гармонии как не было, так и нет?

Психологи в один голос утверждают, что прежде чем прощать человечество в целом, необходимо научиться прощать себя. И, как оказалось, простить себя - эта задача под силу далеко не каждому.

Некоторые из нас живут в своем "личном аду", созданным в наказание самим себе за то, что простить, как кажется, невозможно.

1. Не оправдала своих надежд, проиграла важную битву

Как говорил кто-то очень умный: "Не складывайте все яйца в одну корзину", имея в виду, что не следует все свои надежды, всю свою жизнь посвящать одному единственному делу или одному единственному человеку. Всегда есть шанс, что самые ценное для вас исчезнет, испарится, нивелируется или просто растает как утренний туман, и именно в тот момент, когда вы будете в этом нуждаться больше всего на свете. "Я всегда хотела выйти замуж один раз и на всю жизнь!", какая девочка не думает так? Но реальность совершенно другая, некоторые из нас выходят замуж по два, а то и три раза, другие не выходят совсем, третьи разводятся после двадцати лет брака, и чувство вины за то, что " я не смогла", "не удержала", "не выстроила", "не промолчала", "не...не...не..." способно отравить все дальнейшее существование. "Так мне и надо, вот если бы я тогда сделала вид, что не знаю", "если бы я тогда больше времени уделяла семье, а не карьере"... Самокопание может продолжаться до бесконечности, и жизнь, унылая и серая, проходит рядом, "вне зоны доступа". Я прекрасно понимаю, о чем пишу, потому что потратила несколько лет на то, чтобы простить себя за неоправданные перед самой собой же надежды. Да ладно, это всего лишь жизнь, а в жизни случается разное. Не сложилось, значит, не сложилось, позвольте быть себе несовершенной, и всегда помните, что если это "твое", то оно никуда не денется, даже при вселенском несовершенстве и невыносимом, как вам кажется, характере.

Не поступила в престижный ВУЗ, уволили с хорошей работы, провалила собеседование в отличную компанию; мужчина, с которым вы планировали прожить всю жизнь, выбрал другую - это не повод искать недостатки в себе, а найдя их, заняться самоуничтожением. Это всего лишь проигранная битва, да, очень важная для вас, да вы ее проиграли, смиритесь и отпустите. Простите себя за это поражение, потому что даже у самого Наполеона половина битв была проиграна, а вы даже не император Франции. Принять поражение, сделать выводы, простить себя и отпустить эту историю на все четыре стороны - и тогда следующие бои будут обязательно заканчиваться "нокаутом" вашего противника в первом же раунде.

2. Когда-то сделала неверный выбор

Простить себя за неверный выбор обычно не могут женщины, это чаще всего "девчачья" тема, которая с возрастом все больше и больше муссируется и набирает обороты. "Если бы я тогда вышла (не вышла) замуж за Федора, то все было бы по-другому", "если бы я тогда родила (не родила) ребенка от Петра, то моя жизнь сложилась бы иначе", "если бы я тогда выбрала (не выбрала) карьеру, то сейчас была бы счастлива" и так до бесконечности. Стоп! Никто и никогда не скажет вам, чем закончилась бы та или иная история, поступи вы по-другому. Это знает только Бог, и если он не общается с вами лично при помощи смс, то все ваши умозаключения всего лишь догадки и "вынос мозга". Все мы делаем выбор, иногда несущественный, что съесть, колбасу или рыбу, на завтрак, а порой и жизненно важный - за кого выйти замуж, за Петю или за Васю, но шанса, что мы отравимся колбасой или Петя, спустя девять лет, вам изменит, никто не отменял. Делая выбор, вы поступали тогда так, как считали нужным, так, как подсказывало вам ваше сердце, а это значит, что все было сделано правильно. Но даже если спустя много лет вы понимаете, что ошиблись, простите себя, ведь ваша неудачная история - это уже и есть ваша плата за неверный выбор, а значит, вы уже можете быть "свободны". Свой срок вы уже "отсидели".

3. Совершила скверный поступок

Да, и такое бывает, никто из нас не святой и не ангел, и все люди могут оступиться. Все. "От тюрьмы и сумы не зарекайся", иногда самые хорошие люди в минуты душевного кризиса творят такие вещи, от которых потом самим же становится дурно. "Как я могла это сделать?", ну раз сделала, значит смогла. Разберитесь в себе, почему так произошло, простите себя и постарайтесь никогда так больше не поступать в будущем.

Я вас, наверное, удивлю, но на этой земле нет ни одного человека, который хотя бы раз в жизни не совершил скверный поступок. Просто степень "гадости" для каждого строго индивидуальна.

Кому-то достаточно украсть яблоко, кто-то убил нерожденного ребенка, а кто-то изменил мужу или ударил беззащитное животное... что бы это ни было, простите себя за то, что оступились, "и на старуху бывает проруха".

4. Не смогла отказаться от вредной привычки, ненужной связи

Чувство вины, которое преследует тех, кто не может простить себе некую слабость, порой бывает гораздо страшнее самой "слабости". Ну, любит девушка хорошо покушать, обожает сладкое и мучное - это еще половина беды, вернее, совсем не беда, а вот то, что грызет она потом себя за это чревоугодие, простить себе не может каждый лишний кусочек торта - это уже настоящая трагедия. В конце-то концов, лишние килограммы еще никому не испортили жизнь, а идеальная фигура вовсе не залог счастливой личной жизни (проверено лично), а вот самокопание, истерики и нервные срывы способны довести до "точки" любую из нас.

Курение, нелюбовь к спорту, да хоть ногти вы грызете - простите себя за это несовершенство, примите себя такой, какая вы есть, а потом просто обратитесь к специалисту, который вам поможет отказаться от вредной привычки или приобрести привычку полезную. Но лишь при одном условии, если вы, именно вы, действительно этого хотите. Всему виной некий стандарт "идеальной женщины", которую никто и никогда не видел ни живой, ни мертвой, но все на него почему-то ссылаются. Итак, "идеальная женщина" должна быть замужем, иметь сына и дочку, чистый дом и уши, вкусный борщ и виртуозно вязать на коклюшках, не пьет, не курит, не ругается "плохими словами", не влюбляется в женатых, не разводится, не падает, не ломает каблуки, не грубит страшим, не ковыряет вилкой в зубах и всегда с новеньким маникюром, в любом возрасте она должна иметь осиную талию, высокую грудь и сексуальное притяжение. Это утопия, это бред, это иллюзия, под которую многие девушки, женщины и даже бабушки пытаются себя подогнать, а когда иллюзия не совпадают с реальностью, начинаются проблемы. "Я виновата, я не могу быть идеальной". А и не надо! Знаете что, забейте вы на всех советчиков и доброжелателей, которые точно знают, какой вы должны быть. Простите себе свое несовершенство и будьте собой, настоящей!

В конце - то концов у вас только одна жизнь, и прожить вы ее должны так, как хотите только вы. И еще, даже если у вас будут чистые уши, примерный муж, двое детей и говорящая на правильном русском языке собака, соседки все равно найдут, в чем вас упрекнуть, а может быть, у вас грязные пятки?!

Хочу подвести итоги. Как оказалось, простить себя не могут люди с высокой душевной организацией, добрые, порядочные, ответственные, гордые и честные, со своим внутренним миром и взглядом на эту жизнь.

Как видите, они самые лучшие из нас, и именно поэтому они должны быть к себе добрее и принять тот факт, что они всего лишь люди, самые обыкновенные, со своими слабостями, несовершенствами и страстями.

Простите себя за все прошлое, и именно с этой минуты у вас появится шанс на новое будущее, без ошибок и падений!