.jpg "Как пережить постотпускной синдром")
Как пережить постотпускной синдром
2012-09-18 14:30:00
Здесь, как и во всем остальном, важен настрой! Конечно, очень сложно привыкнуть к рабочей атмосфере после столь приятного времяпрепровождения, однако стоит взглянуть на это под другим углом: будь отпуск чаще - он бы уже так не ценился! Для более комфортного возвращения на работу нужно еще в период отдыха учесть несколько нюансов:
- возвращаться из путешествия лучше минимум за 2-3 дня до выхода на работу! Как морально, так и физически, организму будет тяжело резко перестроится из одного ритма в другой. Поэтому такие перемены должны быть постепенными.
- Правильно распределите для себя наиболее и наименее важные дела. Не стоит сразу бросаться в омут с головой. А что касается домашних забот - готовка и уборка никуда не денутся и через неделю, так что лучше повременить с ними. Это поможет вам не погрязнуть в рутине проблем и не впасть в депрессию.
- Не забывайте про витамины и природные антидепрессанты: шоколад, настойка шалфея и зеленый лук.
- В последние отпускные дни или даже в первые рабочие постарайтесь еще немного побаловать себя! Это может быть шопинг или встреча с друзьями. Что-то, что поможет вам немного продлить приятные эмоции и легче влиться в городскую суету.
Ну и напоследок банальный, но очень ценный совет - перед выходом на работу постарайтесь как следует выспаться!
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.