Как добиться желаемого: составляем чёткий план
2013-03-05 01:06:13
Нужен ли план
Большинство людей не составляет планов: и те, кто думает, как стать успешной, и те, кто уже добился успеха. Они легко взвешивают все обстоятельства, не перегружают мозг мелочами. Они используют отведенное им время и без планов. Но, как правило, у таких дам деятельный темперамент и волевой характер. Но есть те, кто теряет перспективу, ощущая при этом, что все было зря. Нет выхода из колеи, по которой они мчатся с невероятной силой. Если дама принадлежит категории Б, то ей просто не обойтись без четкого плана действий.
План действий или 10 условий успеха:
1. Чтобы мозг лучше сфокусировался на информации, возьмите маркер и лист бумаги. В центре крупными печатными буквами напишите свою цель.
2. Записывайте все, что приходит в голову. Не обязательно писать «стройно», можно черкать, рисовать, делать любые пометки.
3. План не должен быть сложным. В нем должна содержаться необходимая информация, состоящая из ключевых слов.
4. Даже если мысль, которая возникла в голове, не по теме, ее тоже надо зафиксировать и прокрутить, чтобы не тормозить процесс мышления.
5. Напоследок оставьте окончательные шаги, которые потребуются для осуществления плана, как стать успешной. Если между записанными идеями нет логической связи, просто соедините их, а связь отыщется позднее.
6. Продвинуться к цели поможет разбитие своего пути на отдельные отрезки. Также это позволит увидеть, есть ли прогресс и каковы достижения.
7. На листе нужно перечислить возможные препятствия, например, недостаток навыков, умений, окружение, внутренние сомнения. Если четко знать выгоду от достигнутой цели, то препятствия будет не сложно преодолеть.
8. В достижении цели может помочь мысль о вознаграждении. Затраченные усилия компенсируются небольшими вознаграждениями за каждый шаг. Повысить мотивацию поможет предвкушение удовольствия. Предвкушение - это весомая поддержка в достижении плана, которое избавит от привычки откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня.
9. Сроки достижения должны быть разумными. Лучше не устанавливать крайние сроки, предпочтя временной диапазон, который можно корректировать при необходимости. Это нужно для того, чтобы не получить разочарования.
10. Цель должна быть только своей, зачем думать о других и быть похожей на маму, подругу, одноклассницу?! Так теряется индивидуальность.
Совет: чтобы не держать проблемы в голове, составлять план лучше всего в состоянии стресса.
Расставляем приоритеты
Ставить цель нужно в конкретной сфере деятельности, на воплощение одних могут уйти месяцы, на других - годы. Планы должны быть поделены на три группы: ближайшие (от 1 дня до 1 месяца), промежуточные (от 1 до 6 месяцев) и долгосрочные (на несколько лет). Не страшно, если один пункт противоречит другому. Установите: какая цель должна осуществляться первой, а какую можно отложить. Начните с главного.
Анализ результатов
Если добиться желаемого к назначенному периоду не удалось, значит, была поставлена не реальная цель. Даже дерзкий план должен быть правдоподобным. Опережайте возможности сегодняшнего дня на немного. Внушительный успех может привести к потере ориентации, что в конце концов, приведет к тому, что все будет брошено. Достигнув результата на старом пути, может возникнуть эмоциональный спад. Поэтому наметить новый путь нужно заранее.
Нові публікації
-
Шкіра людини – це найбільший зовнішній орган, який потребує постійного догляду. Саме він допоможе у підтриманні краси дерми та її здоров’ї. ... -
Як працює декларація в первинній медичній допомозі: вибір лікаря, організаційні моменти, документи, внесення даних, SMS-підтвердження, перевірка та підпис,... -
Часто болить голова? Це можуть бути проблеми з шиєю. Чек-лист симптомів, правда про "вдовин горбик" та 3 вправи для швидкого полегшення від лікаря Юрія Чер... -
Сучасна індустрія краси диктує високі стандарти, де доглянуті руки з унікальним дизайном стали невід'ємною частиною іміджу кожної жінки. Однією з найпопуля... -
Лікування в санаторії Кристал в Трускавці. Особливості оздоровчого відпочинку в санаторії Кристал. Перелік процедур, інфраструктура та вартість перебування... -
Охайний і продуманий робочий простір безпосередньо впливає на продуктивність, комфорт і загальне враження від офісу. Саме тому настільні аксесуари для офіс... -
Чи може алкоголь спричинити психоз, які існують види алкогольних психозів, як вони проявляються, чому небезпечні та коли потрібна медична допомога.... -
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс...











