Есть ли эффект от витаминов и что именно мы ожидаем от их приема?

Казалось бы, простой вопрос, на который, однако, до сих пор нет однозначного ответа. Не удивительно, ведь эффект от приема, скажем, препарата от головной боли мы ощущаем сразу, в то время как одна таблетка витаминов, по сути, ничего в нашем организме так радикально не меняет - следовательно, мгновенного эффекта нет. И тем не менее, по данным исследований, 85% из нас убеждены, что эффект от приема витаминов все-таки есть. Именно поэтому 40% принимает витамины постоянно, а 53% - время от времени.

Как показывают исследования, чаще всего мы принимаем витамины с целью укрепления организма: для того, чтобы быть бодрыми, деятельными и здоровыми. Многие из нас принимают витамины для улучшения внешности: для лечения и профилактики таких состояний, как выпадение волос, ломкость ногтей, сухость и шелушение кожи.

Витамины для красоты: миф или реальность?

Гладкая и сияющая кожа, шелковистые локоны - мечта любой представительницы прекрасного пола. В стремлении к идеалу мы прилагаем массу усилий, ибо знаем - результат стоит того! Согласитесь, трудно представить себе современную женщину, которая не использует косметические средства. Однако мало кто знает, что большинство любимых нами средств - будь то крем, маска или эмульсия для кожи или средство для укрепления волос, - воздействует только на поверхностный слой кожи - эпидермис, тогда как жизненно важные процессы протекают в дерме - глубоком слое кожи. Здесь вырабатываются коллаген и эластин, ответственные за упругость и эластичность кожи; именно здесь, в дерме, находятся волосяные луковицы и прилегающие к ним сосуды. Стоит подчеркнуть, что питательные вещества и кислород, необходимые для обновления клеток глубокого слоя кожи, синтеза коллагена, укрепления волосяных луковиц и зоны роста ногтей, доставляются в кожу исключительно с током крови. Вот почему настоящего успеха в борьбе за красоту можно достичь, сочетая косметические мероприятия с регулярным приемом внутрь специализированных витаминно-минеральных комплексов.

Как витамины оправдывают наши ожидания?

Известно, что все витамины участвуют в обменных процессах и являются необходимыми биологически активными веществами для жизни. Именно некая «универсальность» действия витаминов - участие во многих реакциях в нашем организме, - создает иллюзию некой «панацеи» (препарат помогает от всего и сразу) и, в то же время, вызывает недоверие: «так не бывает».

Однако действие витаминов детально исследовано современной наукой, благодаря чему мы знаем, какой именно витамин (а точнее - комплекс витаминов) «работает» над улучшением нашего самочувствия.
Так, практически все известные витамины участвуют в углеводном, жировом и белковом обмене, и прием комплекса витаминов способствует улучшению обмена веществ - то есть образованию энергии, бодрости, повышению работоспособности, а также предупреждению отложений «запасов на бедрах».

Бета-каротин или витамин А - один из важнейших витаминов для кожи и слизистых оболочек, действие которого направлено на усиление процессов естественной регенерации и защиты. Витамин Е помогает чувствительной коже приспособиться к окружающей среде, сохраняя ее естественный жировой баланс. Витамин D, помимо укрепления костей и зубов, препятствует процессу повышенного ороговения и огрубения кожи. Витамин С играет чрезвычайно важную роль в синтезе коллагена - основного белка, обеспечивающего «каркас» кожи и ногтей. Укрепляя сосудистую стенку, препятствует образованию сосудистой сеточки на коже. Подобным действием обладают также рутин и комплекс цитрусовых биофлавоноидов, усиливающие действие витамина С. Биотин способствует восстановлению структуры кожи, волос и росту ногтей. Комплекс витаминов группы В не случайно называют коктейлем против стресса. Как известно, стресс - это не то, что с Вами случилось, а то, как Вы это воспринимаете. А восприятие любой ситуации во многом зависит от нашего самочувствия. Витамины группы В поддерживают баланс нервной системы, снижают усталость, а также способствуют здоровому состоянию кожи, защищая ее от потери влаги. Пантотеновая кислота отвечает за образование пигмента в волосах и при недостатке этого элемента очень рано седеют волосы. Фолиевая кислота обеспечивает нормальную жизнедеятельность всех органов, в том числе кожи. Парааминобензойная кислота (ПАБК, витамин В10) влияет на рост волос и поддерживает их естественную окраску. Никотинамид - витамин РР - стимулирует обновление тканей. Недостаток этого витамина снижает защитную функцию кожи.
Важно помнить, что витамины стоит принимать в комплексе с микроэлементами, потому что - доказано! - эти вещества взаимно усиливают и дополняют действие друг друга в организме. Так, витамин А и комплекс витаминов группы В для оптимального усвоения «нуждаются» в кальции, магнии, цинке и фосфоре. Железо увеличивает активность витамина С. Витамин D для «работы» требует присутствия кальция, магния и селена. Цинк, селен, фосфор, железо, кальций и марганец влияют на эффективность витамина Е. В настоящее время известно более двух десятков таких жизнеобеспечивающих связей, доказывающих целесообразность приема комплексных витаминно-минеральных препаратов.
С другой стороны, очень важно принимать витамины и микроэлементы в адекватной дозировке и оптимальном соотношении, которые должны соответствовать рекомендованным нормам. Поэтому стоит отдавать предпочтение качественным лекарственным препаратам, прошедшим соответствующий строгий контроль.

Какие же витаминные препараты стоит предпочесть?

Известная торговая марка ВИТРУМ® (Unipharm, Inc., США) , лидер на рынке витаминных препаратов, являясь экспертом среди витаминов, предлагает ряд лекарственных препаратов, разработанных специально для женского здоровья и красоты, каждый из которых предназначен специально для решения конкретных задач.

Когда цель - укрепить ногти, улучшить состояние волос, устранить проблемы с кожей (такие, как сухость, повышенная чувствительность, склонность к появлению воспалительных высыпаний и пр.), - стоит выбрать комплексный лекарственный препарат ВИТРУМ® БЬЮТИ ,который помимо витаминов и микроэлементов, подобранных в оптимальных соотношениях, содержит также ряд дополнительных активных компонентов, способствующих усилению эффекта.

Аминокислоты - цистеин и метионин входят в состав кератина - основного структурного белка кожи, ногтей и волос; способствуют формированию коллагена и улучшают эластичность и текстуру кожи.
Ферменты и липотропные вещества - папаин, бетаин, инозитол, холин - способствуют оптимизации процессов пищеварения и обмена веществ, усилению сжигания жиров, укреплению и росту волос.
Порошок травы хвоща полевого содержит кремний, необходимый для синтеза коллагеновых волокон; увеличивает усвоение кальция; поддерживает нормальное состояние кожи, укрепляет волосы и предупреждает их выпадение.

Прием одной таблетки в день в течение одного - двух месяцев два-три раза в год способствует поддержанию молодости кожи, красоты волос и ногтей, а также обеспечивает бодрость и жизненный тонус: ведь красивая женщина - это женщина, уверенная в своей красоте!

Если есть необходимость поддержать организм во время соблюдения диеты, обеспечив его всем необходимым для здоровья и красоты, провести очищение организма от шлаков и токсинов, а также замедлить образование морщин, - рекомендуется уникальный комплексный лекарственный препарат ВИТРУМ® БЬЮТИ ЭЛИТ .

Препарат содержит витамины, микроэлементы и биологически активных вещества, а также дополнительные компоненты, которые нормализуют обмен веществ и способствуют эффективной защите от негативного воздействия окружающей среды. Создавая этот препарат, специалисты тщательно подбирали его состав, исходя из действия каждого ингредиента. Для замедления процессов старения и препятствования образованию морщин были использованы экстракт виноградных косточек, листьев оливы и корня куркумы. Для отличного настроения - залога здоровья и красоты - экстракт зеленого чая и корицы. Ученые выяснили, что улучшению структуры и повышению регенерации кожи в возрасте 30+ способствует прием комплекса экстрактов алоэ, виноградных косточек и хвоща полевого плюс цитрусовые биофлавоноиды, а также аминокислоты аргинин и лизин. А мята, крапива, имбирь, анис, куркума и ламинария нормализуют обменные процессы и выводят шлаки из организма.
Прием препарата по две таблетки в день в течение месяца три раза в год не только способствует эффективному восстановлению обмена веществ и регенерации кожи, но также гарантирует отличное самочувствие и наслаждение своей изысканностью, очарованием и стилем!

Для того, чтобы дополнительно защитить кожу от вредного воздействия окружающей действительности, необходимо принимать специализированный комплексный препарат ВИТРУМ БЬЮТИ Q10 .

В состав препарата входит коэнзим Q10, витамин Е, экстракт виноградных косточек и цитрусовые биофлавоноиды - все, что помогает коже поддерживать эластичность и упругость, замедляя процессы преждевременного старения. Прием одной таблетки препарата в день в течение месяца три раза в год способствует сохранению здоровья и естественного сияния кожи. Кроме того, активные компоненты препарата оказывают иммуномодулирующее действие, повышают переносимость физических нагрузок, улучшают сосудистую микроциркуляцию и обмен веществ, что положительно сказывается на самочувствии в целом.

Что важно знать о приеме витаминов?

Витамины рекомендуется принимать во время еды, но при этом их ни в коем случае нельзя запивать кофе или чаем, поскольку кофеин и танин, содержащиеся в этих напитках, препятствуют всасыванию большинства витаминов. Как показывает опыт, именно это простое упущение зачастую приводит к тому, что мы не получаем ожидаемого эффекта от приема витаминно-минеральных комплексов.