1.jpg "Ученые доказали, что женщинам сон нужен больше, чем мужчинам")
Ученые доказали, что женщинам сон нужен больше, чем мужчинам
2014-01-01 23:01:18
Специалисты, которые изучают влияние на человеческий организм сна, объясняют следующее - мозг мужчины и женщины работает абсолютно по-разному. Женский может решать большое количество задач одновременно, при этом мужскому мозгу это не под силу. Непосредственно потому представительницам прекрасной половины требуется значительно больше сил и энергии, которые они черпают непосредственно из сна. А мозг мужчин может выполнять одну задачу, затем вторую, а после этого третью спокойно, при этом, не нуждаясь в огромной энергии.
Даже в дневное время женщинам требуется сон, но не больше 90 минут. Хочется выделить, что если женщине не дать выспаться, это может привести непосредственно к изменению, а также нарушению умственной деятельности, к физической боли, к плохому настроению. Непосредственно потому ученые рекомендуют спать ложиться даже в обед, хотя бы на полтора часа, только не нужно переусердствовать. В данном случае сонливость увеличивается.
Напомним - правильный режим сна является отличным способом не набирать излишний вес, потому что неполноценный сон провоцирует рост гормонов, которые регулируют аппетит. Специалисты считают, что режимный сон выступает важной частью программ снижения веса. Качественный сон обязательно должен стать частью образа жизни, однако при этом традиционно врачи основываются исключительно на физической активности и диете.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.