Здоровые зубы - показатель крепкого здоровья

Зубы - орган человеческого тела, и соответственно они выполняют в организме определенные функции как-то: дробление и пережевывание пищи, при этом она пропитывается слюной, содержащей пищеварительные ферменты, тем самым создавая условия для правильной работы органов пищеварения.

Зубы дают нам возможность говорить полноценно, они помогают формировать правильные звуки.

Зубы имеют немаловажное эстетическое предназначение. Хороший вид зубов располагает собеседника. Красивая улыбка , белые, здоровые зубы нужны каждому человеку. Больные зубы нужно обязательно лечить, если пломбы для решения проблемы не достаточно стоматологи используют специальные вкладки, которые являются хорошей альтернативой коронке.

Для того, чтобы были здоровыми, они должны выполнять ту работу, которая предназначена им природой. Зубы предназначены для измельчения и пережовывания пищи. Раньше в недалеком прошлом, зубы несомненно выполняли свою функцию. Людям приходилась питаться грубой и твердой пищей, которую не нагревали и не охлаждали. Ели то, что было. Сейчас зубы в некотором роде утратили свою функцию. Появилось множество всевозможных приборов измельчающих и обрабатывающих пищу: электромясорубки, блендеры, мультиварки, аэрогрили. Человеку не приходится зубами отрывать куски мяса, обгрызать кости, размельчать злаки и овощи. Зубы утратили свою основную функцию, прогресс науки и техники как бы отстранил их от выполнения предназначенной роли. Этот отдых для зубов, их незагруженность, обработанные и рафинированные продукты, приводят к порче и постепенному разрушению.

В таком положении большую роль играет уход за зубами. Чистить зубы нужно 2 раза в день- утром и вечером, не менее 3-5 минут, для того, чтобы убрать скопища бактерий с фронтальной и тыльной стороны зубов. Чистить нужно аккуратно, старательно, умеренно прилагая усилия, чтобы не повредить эмаль. Зубная щетка должна быть средней жесткости, чтобы хорошо снимать остатки еды, но при этом не повредить десны. Зубную щетку желательно менять один раз в два месяца. Хранить ее нужно в мыльном растворе, тщательно промывая перед использованием.

Зубную пасту нужно выбирать в соответствии с состоянием зубной эмали и десен. Желательно пользоваться лечебно-профилактическими пастами. Пасты нужно менять каждые 2-3 месяца. Лечебными пастами следует пользоваться только по назначению врача-стоматолога.

Для того чтобы зубы были здоровыми нужно соблюдать режим питания, чтобы слюна успевала очищать рот и нейтрализовать действие кислот на зубную эмаль. Оптимальной пищей для того, чтобы зубы надолго оставались здоровыми считаются: нежирные, натуральные кисломолочные продукты, содержащие кальций; сырые не очищенные овощи и фрукты; несладкие и нерафинированные; продукты которые не подвергались обработке. Пища должна быть не слишком холодной и не слишком горячей. Воду употреблять очищенную, комнатной температуры.

Уход за зубами начинается еще в утробе матери. Для того чтобы у малыша сформировались нормальные зачатки зубов, беременная женщина должна полноценно питаться, вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек. Для маленьких детей разработаны специальные зубные пасты. С появления первых зубов ребенок должен ими жевать, чтобы зубы работали.

От состояния наших зубов зависит работа многих почти всех органов нашего организма. Регулярно один раз в год посещайте стоматолога.

Своевременно заботьтесь о здоровье ваших зубов и вы сохраните свои зубы крепкими и здоровыми на долгие годы.