Высокие каблуки разрушают суставы

Ни для кого ни секрет, что большинству женщин нравятся высокие каблуки. Они придают женщине уверенности и решительности. Но, с другой стороны, многие представительницы прекрасного пола согласятся с тем, что обувь на высоких подборах часто вызывает боль в ногах, спине и щиколотке. Новые исследования показывают, что ношение обуви с каблуком выше 9 сантиметров может привести к старению коленных суставов и их разрушению. Это связанно с тем, что при ходьбе в туфельках на каблуках коленные суставы подвергаются сильному напряжению.

Британские ученые провели эксперимент, в котором участвовали 14 молодых и здоровых женщин. Женщины били должны наблюдать за поведением своих коленных суставов при ношении обуви разных видов.

Перед женщинами была поставлена цель - ходить с свойственной им скоростью в обуви на плоской подошве. Затем ходить в обуви на каблуке около 4 сантиметра и в конце эксперимента перейти на туфли с высокими каблуками.Ученые исследовали угол коленного сустава касания подошвы во время ходьбы и в положении стоя.

Анализ полученных результатов показал, что и во время ходьбы на высоком каблуке и во время стояния на месте колени находятся в согнутом состоянии, впоследствии чего нагрузка на коленные суставы увеличивается в несколько раз.

Исследование также показало, что ношение обуви на высоком каблуке приводит не только к повреждению суставов, но и делает их похожими на суставы пожилых людей. Также с увеличением массы тела вероятность повреждения коленных суставов повышается в несколько раз.

Ношение обуви с высокими каблучками на протяжении длительного времени приводит к боли, к нагрузке, к защемлению нервов, к повреждению суставов и даже к разрыву связок. Обычно, воздействие от ходьбы или от бега хрящ берет на себя. В это время кости не трутся между собой и, впоследствии, не разрушаются. Но при заболевании суставов хрящ разрушается, а трение костей во время контакта приводит к сильным болям.

Так как на сегодня еще не разработаны лекарства от остеоартрита, больные только могут полагаться на противовоспалительные и обезболивающие лекарства, а также поддерживающую терапию. Если боль очень сильная, тогда в качестве лечения используют стероиды, которые уменьшают воспаление суставов.

По словам ученых, восьми миллионам британцев свойственны разные степени заболевания артроза. Причем 60 тысяч человек нуждаются в замене коленного сустава.