Снять усталость глаз народными методами
2013-04-14 16:35:31
Если вы работаете за компьютером, нужно
каждые 10-20 минут давать отдых глазам: вставать из-за экрана и смотреть на какой-нибудь предмет зеленого цвета. Этот цвет обладает успокаивающим
воздействием. Оптимальным вариантом будет зелень за окном.
Владельцам линз не рекомендуется носить их с утра до вечера, а уж тем более
ложиться с ними в постель, даже если линзы позволяют вам это делать. Линзы являются сильным раздражающим фактором для глаз, поэтому пользоваться ими
необходимо как можно меньше. Если без длительного ношения линз не обойтись, пользуйтесь специальными увлажняющими каплями для глаз.
Для
того, чтобы снять усталость глаз, нужно по приходу домой снять косметику с глаз и несколько минут полежать в темноте с закрытыми глазами.
Быстро снимают усталость глаз компрессы из чая и шалфея. Наиболее эффективно применять попеременно теплые и холодные компрессы. Приготовьте две
емкости с теплым и холодным раствором, обмакните в них ватные тампоны и положите на глаза на 5 минут сначала теплые примочки, потом холодные. Продолжайте
процедуру в течение 20 минут.
Прекрасно снимают усталость глаз специальные упражнения. Вот одно из них: закройте глаза и скосите их до упора
вправо, задержитесь в таком положении на секунду. Затем посмотрите вверх так высоко, как сможете. Не открывая глаз, переведите их в крайнее левое
положение, потом посмотрите вниз. Сделайте это упражнение медленно 10 раз, затем повторите его в другую сторону, начав с крайнего левого положения. Если
вы будете выполнять это упражнение ежедневно несколько раз в день, ваши глаза укрепятся и станут более устойчивыми к нагрузкам.
Нові публікації
-
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл...