С женским ПМС поможет справиться медитация
2014-02-20 15:27:12
Команда исследователей из университета Монреаля доказала, что техника японской медитации действительно эффективно, зачастую даже лучше лекарственных препаратов, помогает девушкам справиться с болевыми ощущениями и расслабиться. В том числе, это касается и пресловутого предменструального синдрома (ПМС). Исследования показала, что, несмотря на то, что дзэн-медитация не устраняет боль как таковую, женщины, занимающиеся подобной практикой, просто в меньшей степени концентрируются на неприятных чувствах.
Как поясняет ведущий автор работы профессор Пьер Рейнвилл, серия экспериментов с использованием для анализа функционального магнитного резонанса показала, что представительницы прекрасного пола, занимавшиеся медитацией, по-прежнему знали о боли, но это ощущение не обрабатывалось той областью мозга, которая является ответственной за рассуждения, оценки или формирование воспоминаний. Таким образом, участницы эксперимента переживали процесс восприятия боли как бы в укороченной, неполной форме.
Иными словами, по мнению доктора Рейнвилла, восприятие соответствующих стимулов сохраняется, но толкования их как болезненных не происходит. В эксперименте приняли участие в общей сложности 26 девушек, половина из которых регулярно медитировала, а остальные этого не делали. Снижение сообщения между областью головного мозга, воспринимающей боль, и префронтальной корой также помогает легче переносить сильные болевые ощущения иной природы, например, связанные с заболеваниями суставов и даже с раковыми опухолями.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...