.jpg "Простые средства против ухудшения зрения")
Простые средства против ухудшения зрения
2012-08-07 13:00:00
В аптечных пунктах можно встретить всевозможные витаминные комплексы для поддержания остроты зрения. Одним они действительно помогают, а другие не отмечают значимого эффекта. Да и в составе большинства препаратов имеются синтетические добавки, которые намного хуже усваиваются организмом, чем натуральные витамины.
Для улучшения зрения прекрасно подходит черника. Ешьте спелые ягоды ежедневно. Достаточно всего 30-50 г плодов в сутки. В чернике содержится большая доза необходимых витаминов и микроэлементов, которые положительно воздействуют на глаза в целом. На зиму заготавливайте ягоды посредством заморозки или варите варенье.
Очанка издавна славится тем, что помогает победить глазные недуги. Купите траву в аптеке или сами нарвите ее в лесу. Съедайте ежедневно по 2 г измельченного в блендере порошка из очанки. Если вам не нравится порошок, можете пить настой. На стакан кипятка добавляйте чайную ложку травы. Принимайте по 30 мл 2-3 раза в день. Оставшийся отвар храните в холодильнике.
Отвар очанки используют и при воспалительных процессах слизистой оболочки. Промывайте глаза несколько раз в день до тех пор, пока не наступит полная ремиссия. Предварительно проконсультируйтесь с окулистом, чтобы не навредить.
Улучшить зрение помогает свежевыжатый морковный сок с добавлением небольшого количества меда. Если вы не переносите продукты пчеловодства, просто исключите этот ингредиент. Можете делать и коктейль, добавив свежее молоко и сахар по вкусу.
Старайтесь не перенапрягать глаза. Если чувствуете усталость и замечаете, что появляется покраснение, попробуйте немного отдохнуть. При возникновении проблем со зрением или при регулярном ощущении «песка» в глазах обязательно посетите врача. Вовремя начатое лечение - залог скорейшего выздоровления.
Нові публікації
-
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул... -
Регулярне відвідування гінеколога - важливий крок до збереження жіночого здоров’я на будь-якому етапі життя. Навіть за відсутності скарг профілактичні огля...