Учимся правильно ухаживать за ногтями

Здоровые ногти должны быть гладкими, твердыми и розовыми. Но они могут стать шероховатыми, изменить цвет, ломаться, слоиться. Все это может быть результатом нарушения обменных процессов в организме, а также заболеваний внутренних органов. Если состояние ногтей не улучшается от проводимых процедур, обратитесь к дерматологу.

Для начала рассмотрим причины появления шероховатостей, ломкости и расслоения ногтей:

Губительно на ногти воздействуют химические вещества, смолы, краски, растворители, средства бытовой химии.
Длительное нахождение рук в воде
При использовании плохого лака ногти приобретают желтый цвет.

В результате травм могут появляться белые пятна.
К появлению поперечных или продольных бороздок может привести воспалительный процесс в ногтевом ложе.
Конечно, красивые ногти - это дар природы, но даже некрасивые ногти можно сделать неотразимыми.

Предлагаем Вам полезные советы по уходу за ногтями:

Кожицу, нарастающую у основания ногтя, нужно срезать костяной ногтечисткой, предварительно помыв руки теплой водой, от которой кожица размягчится.

Ногти нужно полировать внутренней стороной лимонной корки
Грязь из-под ногтей удаляйте тупым инструментом
Если Вы решите, например, посадить цветочки или сделать еще какую-либо работу с землей, поскоблите ногтями мыло. Тогда грязь не будет забиваться под ногтями и не будет черных ободков.
Ломкость ногтей

Ломкость ногтей - весьма распространенный дефект. Основные причины ломкости:
недостаток витаминов А и D
частая стирка белья со стиральным порошком
частое использование лака для ногтей и ацетона для снятия лака.

Расслоение ногтей

Расслоение ногтей также происходит из-за недостатка микроэлементов, например, кальция. Важно употреблять кальций вместе с витамином D. Кальций содержат рыба, орехи, сыр, капуста. В этих продуктах содержаться аминокислоты, которые являются строительным материалом для ногтей.

Недостаток кремния. Дефицит этого микроэлемента можно устранить, добавив в свой рацион питания салат, стручковую фасоль, петрушку, смородину, бананы.

Нехватка железа. Железо содержит печень, постное мясо, желток, бобовые, зелень, сухофрукты. Также полезно пить чай из одуванчика, щавеля, лопуха.

Дефицит витаминов. Принимайте витаминные комплексы, включающие микроэлементы, витамины. Также витамины могут содержать лаки, средства для укрепления ногтей, специальные крема и масла.

При расслоении ногтей очень полезно применять оливковое масло. 1-2 раза в неделю наносите на ногти оливковое масло с добавлением нескольких капель лимонного сока. После этого нужно надеть на руки хлопчатобумажные перчатки и оставить на ночь.

Также необходимо делать ванночки из морской соли. А вот ванночки с делать нельзя, так как они ухудшат состояние ногтей.

Процедуры для укрепления ногтей:

Подсолнечное масло - 1/4 стакана, 5 капель витамина А, 4 капли йодной настойки. В эту смесь опускать кончики пальцев на 20 минут в течение 15 дней. После процедуры ногти можно протирать 5%-ным раствором танина, укрепляющего ногтевую пластину.

Для укрепления хрупких ногтей можно также 1-2 раза в неделю делать ванночки из растительного масла с добавлением 5 капель лимонного сока и 3 капель йода.

Также полезны теплые ванночки из морской соли. Чайную ложку соли разведите в стакане теплой воды и кончики пальцев держите в этом растворе в течение 20 минут. Такую ванночку можно делать через каждые 2 дня.
1/4 стакана салатного масла смешайте с ½ стакана уксуса. Этим вы укрепите ломкие ногти.
Чтобы придать твердость ногтям, возьмите круто сваренный яичный желток и 4 г пчелиного воска, растопите на водяной бане, подливая персиковое масло до образования мази. Этой мазью натирайте ногти каждый вечер, надевая на ночь перчатки.

Для более быстрого роста ногтей употребляйте в пищу желатин, продукты, богатые витаминами, белками, минеральными солями.

Важно смазывать кутикулу маслами и кремами, что оздоровляет ростковую зону ногтя, улучшает ее питание и дыхание. Вследствие этого ноготь становится розовым, прочным, эластичным.
Совет для курильщиков. Отбеливание пожелтевших ногтей:

Ежедневно протирайте ногти 3%-ным раствором перекиси водорода.

В течение 7-10 дней протирайте ногти ломтиками лимона. Лимон не только укрепляет ногти, но и очищает их и придает им блеск.

Протирайте смесью глицерина (10 г), розовой воды (40 мл), 3%-ной перекиси водорода.
Правила маникюра.

Делая маникюр нужно соблюдать определенные правила:

Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетон, так как он высушивает ногтевую пластину.
Ногтям нужен отдых от лака, поэтому снимайте его на 2 дня через каждые 5 дней.

Если часто использовать металлическую пилку, то расслоения ногтей ухудшится. После применения такой пилочки образуются трещинки, от чего ноготь начинает слоиться. Поэтому пользуйтесь пилочками со специальным покрытием.

Движения при использовании пилочки должны осуществляться в одном направлении. Движения делаются от края к центру большими размахами. Край нужно полировать, чтобы он не был острым.

Ногти не ломаются, если им придавать овальную или полуквадратную форму.

Если подпиливать ноготь с боков, то он ослабнет и на нем появится надлом или трещинки.

При расслоении ногтей подбирайте лак, содержащий волокна шелка или нейлона. Также существуют специальные лаки для расслоившихся ногтей. Они содержат витамины, минералы, протеины, увлажнители.

Кроме этого полезно делать процедуру «запечатывания» ногтей. «Запечатывание» ногтей - это послойное нанесение препаратов, которые содержат различные витамины и микроэлементы, которые предохраняют ногти от высыхания и расслоения. Для этой процедуры используются крема с витаминами, минералами. Сначала ноготь шлифуют, а затем наносят на него крем и масло, которой придает ногтям блеск. Внесенные в ноготь вещества сохраняются в течение 2 недель. Нанесение лака после этой процедуры не противопоказано.