Почему возникает пяточная шпора. Методы лечения в домашних условиях

Пяточная шпора представляет собой образование костного выступа на пятке. Костный выступ может образоваться как у пожилых, так и у молодых людей. Боль, которую человек испытывает при ходьбе, зачастую становится причиной обращения к врачу. Чтобы определить, как именно лечить пяточную шпору, врач учитывает возраст, индивидуальные потребности и состояние здоровья пациента. Выявить пяточную шпору можно при помощи рентгена: врач видит пораженное сухожилие, которое сверху обрастает кальцием, что внешне похоже на «шпору».

Пяточная шпора: симптомы

Сильная боль в пятке, которая проявляется при опоре на стопу, длительном хождении, стоянии и прыжках.
Небольшое увеличение пятки.
При пальпации возникают неприятные ощущения во время надавливания на боковую поверхность пятки, щиколотку и своды стоп.

Пяточная шпора: причины возникновения

Травмы и перегрузки стопы. Как правило, это происходит при длительном ношении шпилек и высоких каблуков. Случайно оступившись, женщина может порвать или растянуть сухожилие, что спровоцирует появление пяточной шпоры.
Длительное продольное плоскостопие.
Инфекционное заболевание. Хламидиоз или гонорея протекают в скрытой форме и иногда могут вызвать воспаление пяток. В этом случае человека беспокоят боли в пятке не только при длительной ходьбе, но и в спокойном состоянии, когда он не наступает на пятку.
Подагра и хронические воспаления. Нарушенный обмен веществ провоцирует отложение солей вокруг суставов и сухожилий. Воспаления выводят из строя практически все внутренние органы организма. Сухожилия не являются исключением, поэтому они чаще травмируются, из-за чего может образоваться пяточная шпора.
Лишний вес.
Расслабление связочного аппарата стопы.
Увеличение тонуса икроножных мышц.
Неудобная обувь.

Пяточная шпора: профилактика

Избавьтесь от лишнего веса.
Делайте массаж стоп минимум 2 раза в неделю.

Носите удобную обувь.
Не носите долго обувь на высоком каблуке, чтобы не увеличивать нагрузку не икроножные мышцы и не деформировать стопу.
Нагрузка на стопы должна быть равномерной.
При плоскостопии рекомендуется подкладывать в обувь ортопедические стельки, не носите тяжести и не стойте долгое время на одном месте.
Посещайте ортопеда.
Занимайтесь спортом.
Займитесь оздоровлением суставов и позвоночника.
Лечите воспалительные и инфекционные заболевания.

Пяточная шпора: как лечить?

Существует несколько способовлечения пяточной шпоры.

Лазерное лечение предполагает воздействие на пяточную шпору лазером. Этот метод улучшает кровообращение в больной зоне, но не спасает от самой пяточной шпоры. С помощью лазера можно только снять воспаление и уменьшить боль в пятке.
Лечебный массаж помогает усилить кровообращение в стопе. Это снимает боль, и нога перестает неметь.
Хирургическое удаление пяточной шпоры. Во время удаления пяточной шпоры врачи сбивают долотом пяточную шпору и удаляют ткань вокруг шпоры.
Медикаментозное лечение пяточной шпоры. Такое лечение направлено на снижение боли и воспалительного процесса. Для этого больному назначают различные лекарства, например, Флексен, Бруфен, Диклофенак, Индометацин и т.п. Лекарства выпускаются в таблетках и свечах. Если препараты не помогают, врач может прописать больному уколы с кортикостероидными гормонами в пятку. Если пяточная шпора образовалась из-за инфекционных заболеваний, врач прописывает антибиотики, которые искореняют инфекцию.

Лечение ультразвуком - самый эффективный метод лечения пяточной шпоры. Принцип лечения заключается в воздействии на пяточную шпору ультразвуковыми волнами. Данный метод нельзя применять беременным женщинам, а также - при нарушениях свертываемости крови и онкологических заболеваниях.

Домашнее лечение пяточной шпоры

Пяточную шпору можно лечить в домашних условиях. Как правило, домашнее лечение пяточной шпоры проходит под контролем врача, чтобы не спровоцировать осложнения.

Ортопед может Вам прописать массаж для профилактики плоскостопия и различные ванночки. Массаж лучше делать у профессионалов, а вот ванночки можно делать дома. Существуют также крема для лечения пяточной шпоры, которые проникают глубоко под кожу и растворяют образованные на сухожилиях соли, что приводит к полному устранению пяточной шпоры. Крема эффективны в том случае, если Ваша пяточная шпора возникла недавно и не зависит от воспалительных и инфекционных заболеваний (гонорея и хламидиоз).

Домашнее лечение пяточной шпоры может проводиться с помощью йода. Из йода сделайте ванночку для пяток. В такой ванночке нужно подержать пятку в течение 10 минут. Йодная ванночка помогает избавиться от боли в пятке.

Более эффективный способ лечения йодом - это смешать 50 мл йода с 6 таблетками аспирина (перед добавлением в ванночку таблетки аспирина нужно растолочь). Полученную массу необходимо наносить на пятки утром и вечером. Курс лечения - 1 месяц.
Пяточная шпора: лечение народными средствами

Народное лечение пяточной шпоры - эффективный способ борьбы с новообразованиями.

Лечение пяточной шпоры куриной желчью. Смешайте 40 г куриной желчи, 20 г водки (или спирта) и 5 г шампуня. Перед использованием полученной массы рекомендуется хорошенько пропарить ноги в тазике с горячей водой в течение 15 минут. После ванночки приложите к больному месту салфетку, пропитанную приготовленной массой. Оберните ногу с салфеткой пищевой пленкой, наденьте носки. Такой компресс рекомендуется делать на ночь.
Лечение пяточной шпоры луковой настойкой. Залейте луковую шелуху уксусом (1:1). Закройте посудину с луковой настойкой плотной крышкой и настаивайте настойку в течение 2 недель. Приготовленную настойку используйте для компрессов: смочите в настойке марлю, приложите к больному месту, накройте ногу целлофаном и наденьте теплые носки. Компресс оставляется на ночь. Процедура проводится ежедневно до полного выздоровления. В период процедур необходимо смазывать ступни питательным кремом для ног.
Лечение садовым ирисом. Измельчите в блендере 300 г корня садового ириса. Залейте измельченный корень 300 мл спирта и плотно закройте крышкой. Приготовленную настойку настаивают 15 дней в темном месте. Из приготовленной настойки делают компресс: смочите марлевую салфетку в приготовленной настойке, приложите к больному месту, обмотайте ногу целлофаном и наденьте теплый носок. Компресс проводится через 1 день. Курс лечения - 10 компрессов.
Лечение пяточной шпоры орехами. Приготовьте кашицу из грецких орехов. Полученную кашицу прикладывайте к больному месту, закрепите целлофановым пакетом и наденьте теплый носок. Компресс оставляют на ночь. Кашица из грецких орехов должна быть свежеприготовленной. Лечение продолжается до полного выздоровления.
Лечение пяточной шпоры картофелем. Сварите в мундире 6 картофелин. Приготовьте из вареного картофеля пюре без молока, но с керосином. В горячее пюре опустите ноги на 20 минут. После ванночки протрите ноги тряпкой, наденьте на ноги теплые носки. Курс лечения - 10 сеансов.
Черная редька от пяточной шпоры. Натрите черную редьку на мелкой терке вместе с кожурой. Полученную кашицу приложите к пяточной шпоре, завяжите бинтом. Компресс наносится на всю ночь.

Лечение подорожником. Найдите свежие листья подорожника. Привяжите листья к пятке (мыть листья не нужно) и ходите с ними до тех пор, пока листья не высохнут. Когда листья высохнут, поменяйте их на свежие. Прикладывайте листья подорожника к пяточной шпоре в течение 2-х недель. Подорожник вытягивает соль из тканей, что облегчает боль при пяточной шпоре.
Капуста с медом от шпоры на пятке. Возьмите свежий лист капусты, обильно смажьте его медом. Приложите лист с медом к больному месту и перебинтуйте ногу. Компресс делается на ночь. С утра компресс снимается, а нога промывается теплой водой. Курс лечения - 3 дня.
Лечение перцем. Насыпьте щепотку красного молотого перца в шерстяные носки. Наденьте носки с перцем на ноги и не снимайте их целый день. После первого дня применения такого средства ходить станет легче, боль не будет такой сильной. Через две недели применения красного перца боль пройдет совсем.

Пяточная шпора - неприятный недуг, с которым нужно бороться. Используйте для лечения пяточной шпоры народные средства, и скоро Вы забудете о ее существовании, но не забывайте, о посещении врачей, которые пропишут Вам еще и медикаментозные препараты для ускорения выздоровления.