Кофе лучше пить днем, а не утром
2014-05-18 13:35:42
Британские диетологи в процессе исследования сделали вывод о том, что лучшим временем для употребления кофе можно считать два часа дня.
Возможно, это развенчает существующий стереотип, что кофе следует пить по утрам, для того чтобы получить заряд энергии на целый день.
Ученые из Великобритании заявили, что лучше всего употреблять бодрящий кофе в два часа дня, потому что это как раз то время суток, когда люди чувствуют себя наиболее уставшими и не могут сосредоточиться на выполнении конкретных задач.
Чашечка кофе после обеда увеличит концентрацию внимания и избавит от утомления. Кофеин способен блокирует действие аденозина, тормозного нейромедиатора, и активизировать работу нейронов в головном мозге, улучшая настроение, память, скорость реакции и другие когнитивные функции организма.
Отметим, что ранее американские исследователи доказали, что если выпивать в день четыре чашечки кофе и более, то значительно возрастает риск преждевременной смерти. Кофе имеет очень сложный и необычный химический состав, содержащиеся в нем элементы могут оказывать и положительное, и отрицательное влияние на здоровье: все зависит от того сколько вы употребляете чашек этого напитка в течение дня.
Если кофеманы помимо нескольких чашек утром станут выпивать еще и дневную порцию, вряд ли это пойдет на пользу, а потому не забывайте, что все хорошо в меру.
Нові публікації
-
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага... -
Подушки-іграшки від Babyki.ua поєднують комфорт, безпеку та розвиток дитини. Ідеальні для сну, гри та творчості, вони стають улюбленими друзями та яскравим... -
Створення об’ємного декору з найтонших листів, виготовлених із рисового борошна та крохмалю – справжній тренд серед професійних і домашніх кондитерів. Прик... -
Ставлення до особистого комфорту давно змінилося. Те, що ще нещодавно сприймалося як незручна або закрита тема, сьогодні все частіше обговорюється спокійно... -
Видалення зуба мудрості — є найбільш складною хірургічною процедурою, яка проводиться в ротовій порожнині. Процедура видалення зуба мудрості відбувається б... -
Це не просто онлайн-вітрина з рибою й ікрою, а спроба «упакувати» море в зручний міський формат. Формат, у якому не потрібно їхати на ринок, розбиратися в ... -
Як створити романтичну атмосферу вдома без зайвих витрат? У статті — прості ідеї декору, освітлення та настрою, а також роль квітів, які допоможуть зробити...