Ученые рассказали, какую одежду не стоит носить летом

К подбору одежды в летний период нужно подходить не только с точки зрения актуальности данной вещи, но и надо помнить о вреде и пользе некоторых предметов дамского гардероба.

Оказывается, стремясь выглядеть привлекательнее, можно запросто получить проблемы с кожей, целлюлит, а то и самую настоящую травму. Вот те самые главные летние враги и средства борьбы с их влиянием на внешний вид.

Одежда и белье с утягивающим эффектом

Одна из распространенных женских ошибок - носить плотно обтягивающую одежду с целью утяжки. Немногие знают, что слишком тугая и неудобная одежда провоцирует развитие целлюлита. Основная причина «апельсиновой корки» - нарушение кровообращения, микроциркуляции крови, трофики тканей. Поэтому одежда должна быть по размеру - максимально удобной и комфортной.

Утягивающие брюки, штаны и леггинсы также противопоказаны летом - они приводят к застою кровообращения и, как следствие, отекам, «звездочкам» на ногах и проблемам с венами. Сомнительная красота, согласитесь?

Теперь относительно материалов, из которых сделана ваша одежда. Они должны быть исключительно натуральными. Приемлема вискоза, при этом абсолютно синтетические ткани недопустимы, так как нарушается микроциркуляция, теплообмен, могут быть тепловые перегревы и общие недомогания. Если вы носите одежду из ненатуральных тканей, то можете забыть о здоровье вашей кожи. Ведь этот материал не позволяет коже «дышать», в результате чего могут возникнуть проблемы с акне.

Бороться с этой болезнью поможет элостерапия - процедура, позволяющая уничтожить бактерии акне, сократить выработку кожного сала, уменьшить поры, справиться с воспалением и тем самым решить неприятную проблему.

Широкополые шляпы

Шляпы, особенно с широкими полями - весьма хороши! Они сохраняют наше зрение и препятствуют образованию мимических морщин, защищая от пагубного прямого солнечного воздействия на лицо, фотостарения.
Однако далеко не последнюю роль играет материал, из которого изготовлена шляпа. Соломенные - абсолютно безвредны, в отличие от аксессуаров из искусственных материалов - они вызывают повышенную потливость, в результате чего образуется «сальность» головы. Себорейные вещи на голове еще больше усугубляют ситуацию.

И не стоит забывать о фотозащитных кремах! Также помочь защитить кожу летом помогут такие процедуры как ботолтерапия, биоретализация, микротоковая терапия, которые хорошо увлажняют кожу и устраняют мимические морщины.

Высокий каблук: за и против

Каблуки всегда привлекают внимание сильного пола,будят воображение и фантазию. Но повышенное внимание предполагает повышенную ответственность - обладательница роскошных туфель должна передвигаться на них естественно и грациозно. Добиться этого, не так уж и сложно, если знать несколько простых секретов.

Первый и главный из них - туфли должны быть устойчивыми. Каким бы невообразимо экстремальным ни был каблук, опора должна распределяться по всей стопе, а не приходиться на мысок. При ходьбе на высоком каблуке идет перераспределение центра тяжести, соотношения органов, нарушается кровообращение. Но безобидные на вид балетки также небезопасны - стопа находится в расслабленном состоянии, возможны вывихи и растяжения связок, также велика вероятность образования плоскостопия. Безусловно, каблук женщинам необходим, но высота его должна быть в пределах 5-7 см.

При жаре ноги отекают значительно сильнее, чем зимой. Минимизировать вред можно с помощью лимфодреннажных программ, прессотерапии, обертываний, LPG-терапии. Данные процедуры восстанавливают кровообращение. Также вред от ношения туфель на высоком каблуке можно минимизировать, сделав инъекцию ботокса в ступню. Таким образом, область стопы становится более припухлой, наполненной и помогает избавиться от синдрома, известного как «шпилечная предплюсна», вызывающего боль в тканях подъема свода стопы.