Какой вред наносит неправильно выбранный бюстгальтер здоровью женщины

А какие разногласия и бури эмоций вызвало когда-то появление этого предмета дамского туалета у медиков - они пугали женщин появлением различных болезней. Врачи придерживались мнения, что бюстгальтер «задушит» женщину: вызовет нарушения дыхания и экскурсию лёгких, а так же заболевание молочных желез и необратимые изменения позвоночника - вплоть до заметного искривления верхних позвонков.

Но несмотря на все препятствия, бюстгальтер прочно укоренился в гардеробе каждой современной женщины, став по- настоящему незаменимым изобретением. Хотя вопросы о влиянии на здоровье носящих его женщин, не перестали беспокоить многих врачей до сих пор. И не зря. Например, было выяснено, что бретельки лифчика передавливающие сосуды плеч, могут стать причиной мигрени и микроспазма мышц. А упоминавшиеся выше проблемы с позвоночником, отнюдь не плод фантазии медиков.

Боли возникающие в разных местах спины, шеи, межлопаточной зоне, грудной клетке и даже во внутренних органах, по мнению специалистов в области заболеваний костной системы, очень часто связаны с изменениями в позвоночнике. Они объясняют появление болей смещением позвонков: бюстгальтер ограничивает подвижность определённых участков позвоночника, вызывая у 60 - 70% женщин функциональные нарушения в месте расположения его застёжки. И чем больше у женщин грудь, тем выше шанс возникновения этих проблем - поскольку большая грудь увеличивает весовую асимметрию.

Но если знать по каким критериям выбирать лифчик и уделить выбору внимание, то он никогда не причинит вреда. Нежная и чувствительная кожа груди требует к себе соответствующего отношения. Поэтому идеальный лифчик не должен о себе напоминать - колоться, быть слишком тесным и тугим.

Тугое белье во-первых оставит на коже не красивые красные полоски, а во-вторых может привести к нарушению движения лимфы и отрицательному влияю на ткань молочных желёз. А это чревато развитием мастопатии. Чтобы этого не произошло, достаточно придерживаться некоторых несложные правил.

• Избегайте ношения тесных бюстгальтеров и почаще давайте спине отдыхать от сковывающего её предмета туалета.
• Не спите в лифчике - это вредно.
• Чтобы разнообразить положение застёжки, старайтесь по возможности чаще менять типы бюстгальтеров.
• В летнюю жару носите хлопчатобумажное белье, это обезопасит грудь от перегрева, который вреден для нее.
• Обращайте внимание на осанку, больше двигайтесь и занимайтесь гимнастикой.
• Даже если у вас нет проблем со спиной, изредка посещайте мануального терапевта и массажиста. Эти профилактические сеансы помогут отсрочить, а может быть и вовсе избежать проблем с позвоночником.
• Проделывайте хотя бы раз в день следующее упражнение: соедините пальцы рук за спиной в замок - одна рука сверху другая снизу, делайте ними круговые движения, как будто трете мочалкой спину, затем сменить положение рук и повторите упражнение.