Как офис вредит вашему здоровью

Многие из нас проводят значительную часть своей жизни в офисе, но мы редко задумываемся о том, как наша рабочая среда влияет на здоровье. Вот 5 воздействий на работающих в офисах, которые наносят вред здоровью и счастью.

Открытые офисы

В ходе обзорного исследования 2011 года, которое изучало влияние различных типов офисных условий, было выяснено, что открытые офисы, хоть и развивают в работниках дух инноваций и коллективного мышления, имеют негативное влияние на сосредоточенность, производительность и удовлетворение от работы. Сотрудники в открытых офисах также испытывают больше стресса и меньше мотивации, чем те, кто работает в офисах стандартного типа.

Исследование 2013 года, которое изучило 42 000 американских работников, также обнаружило, что сотрудники обычных офисов были более удовлетворены на работе, чем те, кто работал в открытых офисах.

Стресс на рабочем месте

42% американских офисных работников вынуждены оставить привычную работу вследствие чрезмерно напряженной обстановке на работе. То же самое показал другой опрос, выяснив, что 61% работников считают, что стресс на работе - вполне привычное явление. А вот чем вызван этот самый стресс, уже личное дело каждого. Кому-то не нравится коллектив, а кто-то просто не способен провести целый день в душном офисном помещении.

Заболеваемость

Каждый четвертый работник офисов в США приходит на работу больным, согласно недавнему исследованию, проведенному "NSF International". Особенно быстро вирусы распространяются в открытых офисах, где нет никаких ограждений между сотрудниками.

В 2011 году датские ученые предположили, что количество больничных дней положительно коррелирует с числом сотрудников в пространстве офиса. К примеру, работники из открытых офисов имели на 62% больше больничных дней, чем те, кто работал в закрытых офисах.

Плохое качество воздуха также может способствовать развитию болезней. В офисах воздух внутри помещения зачастую загрязнен в 100 раз больше, чем на улице.

Сидячий образ жизни

Во многих офисах работа ведется, в основном, сидя за столом перед экраном монитора. Такой малоподвижный образ жизни чреват высоким риском развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Сидение за столом в течение всего дня также может вызвать боли в спине и нижней части тела, а экран монитора способствует проблемам со зрением и головным болям.

Шумное пространство

Телефонные звонки, разговоры коллег, работа офисной техники - все это шумит и отвлекает от работы. В ходе исследования 2006 года было выявлено, что шум в офисе, называемый "враг фокуса", отрицательно сказывается не только на концентрацию работников, но и на общем уровне человеческого благополучия.

Исследование Корнельского университета также показало, что работники, подвергающиеся воздействию высокого уровня шума на рабочем месте в течение 3 часов подряд и более имеют высокий уровень гормона адреналина в крови, что вызывает сильный стресс.