Как использовать травы для очистки организма

Внимание! Волшебные травы с особыми свойствами переходят со страниц легенд в жизнь современных красавиц. А если серьёзно - науке и косметологии уже известно очень многое о травянистых растениях, описанных в древних травниках и легендах. К примеру, об их очищающих свойствах.

Поговорим обо всё по порядку.

Знания о целебных свойствах трав, как и сами травы, использовали раньше в своей практике и народные знахари, и так называемые маги.

Сегодня на смену тем и другим пришла фитотерапия, а купить нужный сбор можно практически в любой аптеке. Тем же, кто в суетливом 21-ом веке стремится держать под контролем фигуру и здоровье, особенно полезно знать о том, как именно травы очищают организм.

Речь пойдёт, разумеется, только о профилактической чистке организма. Помните: при запущенных недугах, связанных с интоксикацией, ожирением и так далее, может потребоваться традиционное лечение. В любом случае перед началом "травяной" терапии лучше проконсультироваться с врачом.

Травы для разных систем организма

1. Фитопрофилактика загрязнений пищевого тракта

Для улучшения пищеварения и метаболизма самое доступное и подходящее средство - обычный одуванчик.

Улыбаетесь? Напрасно! Да, этот цветок среди огородников имеет славу сорняка. Но мало кто знает, что он великолепно выводит шлаки из организма.

Отвар корней одуванчика благодаря своим природным желчегонным свойствам в какой-то степени заменяет фармацевтические препараты от запоров. Вместе с тем он улучшает аппетит и состояние поджелудочной железы.

Избавиться от пищевых токсинов и радионуклидов, предупредить развитие кишечных расстройств эффективно помогает пятипал.

Эту траву ещё называют лапчатка белая. И, вероятно, про лапчатку белую знают все, кто находился в зоне радиационного загрязнения или подвергался облучению. Настой пятипала рекомендуют для профилактики негативных последствий радиационного облучения.

Подобным действием также обладают семена льна. При избытке в организме химических соединений и радионуклидов их тоже рекомендуется принимать в виде настоя.

Рецепт приготовления семян льна

12 чайных ложек семян льна залить 1 литром кипячёной воды и кипятить на маленьком огне 10 минут. Готовый отвар должен настояться и остыть.

Пить его нужно тёплым 12 раз в день. Рекомендуемая доза 1 приёма - 150 мл, оптимальное время - с 12 часов дня до 12 часов ночи.

В 1 чайной ложке семян льна - 24 ккал: 1,1 граммов белков, 2,1 грамм жиров, 0,3 грамм углеводов.

Для комплексной очистки желудочно-кишечного тракта идеален очищающий сбор, включающий:

- корень одуванчика,
- семена льна,
- ромашку,
- бессмертник,
- пустырник,
- мяту,
- пижму,
- кору крушины,
- полынь.

2. Очистка почек травами

Классическое средство для чистки почек - золотая розга или золотарник. Она упоминается в старинных травниках и используется сегодня как диетическая добавка.

Кроме того, эта трава обладает противовоспалительным, ранозаживляющим действием, приводит в норму водно-солевой обмен в организме.

Растворить и вывести из почек камни поможет корневище марены. Благодаря содержанию особых пектиновых веществ, кислот, минеральных солей оно стало основой для производства препаратов, которые очищают довольно эффективно и безболезненно.

Обязательно вспомним и проверенный рецепт сбора от камней и песка в почках на основе пихтового масла. Для приготовления его понадобится:

- пихтовое масло - 25 граммов,
- сбор трав (душица, спорыш, шалфей, зверобой, мелиса) - всего 50 грамм.

Употребляется этот сбор в виде чая (в идеале - при соблюдении поста или вегетарианской диеты). В чай можно добавлять питательный мёд. Пить напиток следует через соломинку, чтобы не повредить эмаль зубов.

3. Очищающее лекарство для печени

Очистить печень и одновременно органы пищевой системы, без вредных и даже порой опасных медикаментов, помогут заваренные в виде чая рыльца спелой кукурузы. Пить такой оздоровительный чай рекомендуют 2-4 раза в день в течение нескольких месяцев.

Идеально подойдёт также чай сборный чай с кукурузными рыльцами, василиском, календулой, шиповником, крымским цветком льнянкой обыкновенной.

4. Мягкое снижение холестерина в крови

Самое доступное средство для очистки крови увлечённые садовницы - да и не только! - легко найдут прямо под ногами. Это крапива двудомная - самый распространённый у нас вид крапив. Она полезна для крови, помогает избавиться от ядов и шлаков. И даже - от проявлений аллергии.

Крапиву используют в измельчённом виде и для кулинарных экспериментов. К примеру, из старых рецептурных книг можно узнать, как из неё готовятся щи, супы, как квасится крапива.

Таким же действием, как и крапива, обладает хвощ полевой. Кроме прочего, среди полезных трав наших широт он лидирует по содержанию нужных нам минералов.

А наши предки, которые жили на приморских территориях, издавна с этой же целью использовали сушёную бурую водоросль фукус. Препараты на его основе рекомендует сегодня наша традиционная медицина, также его используют косметологи.

Фукус очищает кровь и выводит из организма токсины, помогает при авитаминозах, восполняет дефицит незаменимых минеральных элементов - железа, кальция, калия и прочее.

Однако любой топ-список самых полезных фитосредств для чистки крови точно могли бы возглавить ягоды годжи.

Правда, это плоды не травянистого растения, а высокого китайского кустарника - дерезы обыкновенной.

Включать их в рацион стоит, когда нужно снизить уровень холестерина и сахара в крови, нормализировать давление, предотвратить ожирение печени (кроветворного органа).

Самые ценные ягоды годжи - те, которые созревают в августе. Они обеспечат организм необходимым количеством:

- полисахаридов (углеводов);
- аминокислот (которых в этих ягодах 18);
- витаминов Е, С, В1, В2, В6;
- минералов.

5. Мягкая чистка суставов

Устранить отложения солей в суставах и позвонках эффективно поможет корень подсолнечника. Вдобавок к этому настой из него рекомендован при мочекаменной и желчекаменной болезнях.

А провести комплексную чистку суставов, крови и лимфы можно отваром сабельника болотного или при помощи особого целительного тибетского сбора. Тибетский сбор, кроме прочего, прочищает сосуды, нормализует работу желудочно-кишечного тракта и тем самым способствует похудению.

Состав тибетского сбора: почки берёзы, листья и корни земляники, ромашка, зверобой, бессмертник.

Пищевые пристрастия, которые снижают полезное действие трав

Когда организм очищен изнутри, это, безусловно, проявляется внешне. Но достаточно ли будет просто заменить обычный чай травяным или включить в ежедневное меню старинный фитонастой, чтобы выглядеть так, как в наши годы выглядели наши бабушки?

На самом деле, начиная фитоочистку, стоит вспомнить, от чего именно страдает организм. Вероятно, чтобы такая очистка была эффективной, нужно незамедлительно избавиться от некоторых пищевых привычек .

А вы знаете своих врагов в лицо? Итак...

Из-за чего страдает желудок?

Для желудка вредны растительные жиры и транс-жиры, которые содержатся в маргаринах и молочных спрэдах. Они нарушают обмен веществ и способствуют накоплению токсинов.

Что опасно для поджелудочной железы?

Прежде всего - алкоголь и блюда, в которых сочетаются высокие дозы жиров и углеводов (например, жареный картофель с мясом), пищевые красители и консерванты.

Плюс ко всему, стрессы также нарушают функции этого органа. Если ты ешь в состоянии нервного напряжения - поджелудочная железа не выделяет ферменты, которые должны переваривать пищу. Поэтому, проводя травяную очистку организма, - вспомните об очистке от плохих воспоминаний и умыслов.

Какова основная причина сезонных воспалений кишечника?

Воспалительные процессы в кишечнике (так называемые колиты и энтероколиты) часто проявляются в осенние месяцы. Однако причина их в том, что летом мы в большом количестве потребляем сырые фрукты и овощи, которые перенасыщают организм органическими кислотами. Поэтому при хронических заболеваниях желудка и кишечника вы можете включать эти продукты в рацион только после термической обработки.

Что может навредить печени?

В печени возникает застой желчи, если в рационе мало полезных жиров. Их мы должны получать с молоком, кисломолочными продуктами и топлёным маслом. Кроме этого, на здоровье печени плохо отражается гнев.

Постскриптум

Пытаться вылечить затяжные формы болезней одними только травами - неразумно. Питайтесь правильно! И помните о возможностях фитоочистки.

И тогда ваш организм сможет вовремя защитить себя от тяжёлых болезней XXI века.