Гормональный дисбаланс: как нормализовать менструальный цикл

И еще один фактор, влияющий на развитие заболевания, -тенденция современных девушек необдуманно снижать вес, не добившись стойкой регуляции цикла. Вегетарианская диета влияет на гормональный баланс, вызывает изменения периодичности цикла.

Нужно помнить и о том, что дисфункции могут быть связаны с более серьезными проблемами, например, опухолью яичников, инфекциями, изменениями в маточной структуре. Поэтому при появлении симптомов, свидетельствующих о нарушении месячного цикла, нужно обращаться к гинекологу.

Симптомами в данном случае являются слишком скудные или, напротив, обильные месячные, их нерегулярность. Длительность нормального менструального цикла составляет 22-35 дней. За это время в организме женщины происходит формирование, созревание и выход яйцеклетки. Физиологическая длительность менструального кровотечения составляет 5-7 дней.

Задержка менструации очень часто бывает обусловлена дисфункцией яичников, т.е. нарушением гормональных превращений. Причем, дисфункция может осложняться кистой яичника. Чтобы определить, изменена ли структура яичников и поставить правильный диагноз, необходимо сделать ультразвуковое исследование.

Легко ли поддается коррекции гормональный фон? По-разному. Скажем, в 18 лет - да. Врач при гормональных сдвигах назначает лекарства, содержащие недостающие гормоны, которые подбирают индивидуально. И ни в коем случае не надо надеяться, что месячный цикл и гормональный фон нормализуются с возрастом сами собой.

И приэтом, если у вас гормональный дисбаланс нужно обращать внимание на свой рацион. Обязательно нужно полноценно питаться. Гормоны в яичниках строятся на основе холестерина. Поэтому мясная, белково-жировая пища необходима в юном возрасте - ее дефицит негативно сказывается на продуктивности яичников. В период становления менструальной функции ни в коем случае нельзя сидеть на диете. Сейчас не редкость, когда длительные «разгрузочные дни» приводят к нервной анорексии. Истощенная девушка неадекватно оценивает себя, становится придирчивой к собственной внешности и по этой причине не воспринимает пищу. Самоистязание в итоге приводит к аменорее - полному прекращению менструальной функции. Сегодня это актуальная проблема.

В таком случае нужно обращаться за помощью не только к гинекологу, но и психологу. Хотя бывает, что одних бесед уже недостаточно. И приходится подключаться реаниматорам и только при помощи капельниц выводить юное хрупкое создание из тяжелого состояния. А потом назначается гормональная терапия для возобновления менструальной функции. Это в компетенции гинеколога, который учитывает анамнез: наследственные заболевания, проблемы сосудистой системы, наличие варикозного расширения вен. Ни в коем случае нельзя подбирать лекарственные средства на свое усмотрение.

К назначениям врача можно и нужно подключить фитотерапию. К травам, способным восстановить месячный цикл, относятся ярутка полевая, зверобой, рута пахучая, семена петрушки, корни валерианы и девясила.

И при этом нельзя оставаться пассивной. Нужно обязательно вести здоровый образ жизни, по возможности избегать сильных стрессов и ограничить посещения солярия, который тоже негативно воздействует на воспроизведение гормонов яичниками. Плюс полноценное питание, нормализация режима труда и отдыха, занятия физкультурой, эффективное лечение общих инфекционных и соматических заболеваний, выведение поступивших в организм токсических соединений. Все это в комплексе способно нормализовать менструальный цикл и без гормонотерапии.