.jpg "Осень – едим клюкву и не болеем")
Осень – едим клюкву и не болеем
2011-10-28 15:31:21
Известно, что клюква содержит витамины РР, В, С, кальций, магний, железо, калий, фосфор, серебро, марганец, йод. Кроме того, эта полезная ягода - кладезь органических кислот (лимонной, хинной, бензойной, урсоловой), пектиновых веществ, флавоноидов, эфирного масла, дубильных веществ.
Клюква не только помогает противостоять простудным инфекциям, но и является прекрасным жаропонижающим средством. Эта ягода также выводит из организма токсины, которые накапливаются в период болезни. Наконец, она предупреждает появление камней в почках (благодаря содержанию урсоловой кислоты).
Клюква эффективно борется с гипертонией и снижает уровень холестерина в крови. Она благотворно влияет на нервную систему, а также улучшает состояние ногтей и волос, что также важно в осеннюю пору.
Нові публікації
-
Енергонезалежність та енергоефективність власного житла вже давно перестали бути просто трендом — сьогодні це реальна потреба для кожного українця. Коли ме... -
Спорт і тренування вже давно вийшли за межі звичайного «підняти штангу» чи «побігати 30 хвилин на доріжці». У сучасному ритмі життя, де кожен день сповнени... -
Як відділити робочі справи від вечірнього відпочинку. Практичні звички, склад і формат концентрату квітів глоду Tamifort Healthy FAM. ... -
Каша пригоріла, хоча ви відійшли на хвилину. Ручки нагрілися так, що без прихватки не взятися. Дно після кількох місяців пішло хвилею, і каструля хитається... -
Перед зверненням до психолога багато людей хочуть знати, скільки консультацій знадобиться для вирішення проблеми. Одним достатньо кількох зустрічей, іншим ... -
Як читати склад сироватки для зони навколо очей, відокремлювати властивості формули від обіцянок і поєднувати засіб зі звичним доглядом. ... -
Цього року триває тренд на свідоме споживання та екологічну відповідальність. Бренди шукають способи залишатися в полі зору клієнта, водночас підкреслюючи ... -
Купівля інтимного девайса - це не просто пошук нових вражень, а сучасні вібратори вже давно вийшли за межі звичайних гаджетів. Це передусім про ніжне побач... -
Відомий в Україні beauty-рітейлер пропонує широкий спектр високоякісних доглядових засобів для обличчя, волосся, тіла. Преміальна косметика від світових бр... -
Як побудувати живлення ріпаку восени й навесні: азот, сірка, фосфор, калій, бор, магній та дробне підживлення. ...