Для чего нужны содовые ванны и как их правильно приготовить

Пищевая сода - весьма полезный продукт. Например, содовые ванны не только очищают организм от токсинов и вредных веществ, но оказывают дезинфицирующее действие и успокаивают кожу при различных видах раздражениях. Существует несколько типов содовых ванн различного действия.

Большинству домохозяек известно, насколько полезна сода в хозяйстве. Но знаете ли вы, насколько полезны содовые ванны? Возможно, это покажется странным, но ванны с добавлением соды оказывают весьма благотворное влияние на организм в целом и помогают при определенных заболеваниях. Бикарбонат соды нейтрализует кислоты и щелочи, тем самым регулируя кислотно-щелочной баланс. В чем же конкретно заключаются полезные свойства содовых ванн?

Сода - как отшелушивающее средство. Добавьте небольшое количество соды в гель для душа, полученную смесь можно использовать в качестве скраба для удаления ороговевших частичек кожи на локтях, коленях, ступнях или в любом другой месте, склонному к накапливанию омертвевших клеток.
Сода делает кожу гладкой. Приготовьте пасту из воды и пищевой соды в пропорции один к двум и мягкими движениями вотрите ее в кожу. Затем смойте все теплой или прохладной водой. Такая процедура помогает освежить кожу, восстановить ее упругость и эластичность.
Сода помогает при опрелостях у маленьких детей. Опрелости у младенцев - довольно распространённое явление, и в данном случае содовая ванна придется как нельзя кстати. Сода не только мягко очищает кожу, снимает раздражение, но и устраняет болевые ощущения.
Смесь щепотки соды и шампуня прекрасно очищает волосы от остатков лака для волос, геля и других средств для укладки, которые как правило, скапливаются на волосах, утяжеляя их и делая тусклыми и безжизненными.
Сода применяется при лечении молочницы и кандидоза. Ванна с добавлением большого количества соды снимает зуд, вызванный молочницей и оказывает дезинфицирующее воздействие. Тщательно промывайте пораженные участки крепким содовым раствором, это ускорит процесс выздоровления.
Сода применяется при ожогах и укусах насекомых. Извлечь жало насекомого и успокоить раздражение помогает пастообразная смесь из воды и пищевой соды, нанесенная на пораженное место. Сода охлаждает кожу и помогает жалу выйти наружу.

Как приготовить содовую ванну

Вода и сода - основные ингредиенты содовой ванны, но по желанию можно добавить и другие компоненты. В зависимости от состава, содовая ванна применяется при тех или иных заболеваниях и проблемах с кожей.

Просто добавьте соду в теплую или горячую воду, такой раствор успокаивает и смягчает соду, этот простой рецепт особенно эффективен для сидячих ванн. Применение содового раствора показывает хороший результат при молочнице и сопряженными с этим заболеванием зудом и раздражением, при эпизиотомии, геморрое и схожих с подобными недугами, состояниях.

Сода, эпсомская соль и эфирные масла

Смесь пищевой соды и эпсомской соли оказывает прекрасное очищающий эффект, сочетание этих продуктов выводит из организма токсины и вредные вещества. Для усиления эффекта перед погружением в ванну хорошенько разотритесь мочалкой из люфы или отшелушивающим спонжем. Добавление эфирных масел повышает результат, питает кожу, делает ее гладкой и упругой. Будьте осторожны, вылезая из ванны, на остатках масла можно поскользнуться и получить травму.

Сода, эпсомская соль, имбирь и масла для ароматерапии

Для приготовления ванны-детокс, растворите в горячей воде эпсомскую соль, чтобы соль лучше растворилась, пропустите ее через струю горячей воды, затем добавьте пищевую соду. Для взрослого человека на ванну можно положить по чашке соды и эпсомской соли. Затем, начиная с одной чайной ложки, добавьте в воду молотый имбирь. Помните, что имбирь обладает сильным разогревающим эффектом, поэтому, сыпьте имбирь дозированно. Для усилениях детокс-эффекта и дополнительного расслабления добавьте в ванну масла для ароиотерапии, например масло лаванды или эвкалипта. А теперь погружаемся в ванну и наслаждаемся! Для сохранения согревающего эффекта имбиря после ванны завернитесь в толстое пушистое полотенце, после ванны полезно немного вспотеть, с потом организм освобождается от большего числа токсинов и вредных веществ.

Пищевая сода и морская соль

Целебные свойства морской соли были известны человечеству с давних времен. В горячую воду (настолько горячую, насколько вы сможете выдержать) добавьте равные части морской соли и пищевой соды. Слишком горячая вода и некомфортное пребывание в ванне снижает эффективность процедуры, но, при комфортных условиях для достижения максимального оздоровительного и расслабляющего эффекта полежите в ванне двадцать-тридцать минут.

Пищевая сода, морская соль, эпсомская соль и глицерин

Для снятия напряжения и устранения болевых ощущений в мышцах и суставах приготовьте смесь из двух чашек пищевой соды, чашки эпсомской соли и двух столовых ложек натурального глицерина. Вначале высыпьте в теплую воду четверть чашки полученной смеси. По желанию ее количество можно увеличить. Если вы любите ароматерапию, добавьте в ванну эфирные масла.

Воздействие содовой ванны на организм человека

Содовую ванну можно проводить с разными целями. Во-первых, если к соде добавить соль, то вполне реально избавиться от лишней жидкости, скрытых и явных отеков, а во-вторых, после содовой ванны прекрасно разрыхлятся и отойдут поверхностные слои кожи, а те, что не отошли, можно удалить при помощи пилинга.

Содовой ванне приписываются чудесные возможности в области похудения. После таких ванн килограммы лишнего веса так и слетают в человека. Так ли это?

На самом деле чисто содовая ванна никак не влияет на вес. Содовый раствор разрыхляет поверхностные слои кожи, в результате чего они отходят, поверхность кожи очищается. Если после такой ванны провести пилинг тела, то кожа очистится еще лучше. Часто такие процедуры проводить нет смысла: кожа станет сухой и начнет шелушиться. Но это если принимать содовые ванны здоровым людям. А вот с различными кожными заболеваниями содовые ванны иногда могут помочь подсушить элементы сыпи, после чего они, скорее всего, превратятся в корочки и отойдут самостоятельно. Вот только кожные заболевания могут быть разными. И если при одних содовые ванны помогут, то при других, напротив, навредят. Поэтому с лечебной целью их нужно делать только после консультации с дерматологом.

Содово-солевые ванны, с добавлением поваренной соли, хорошо удаляют лишнюю жидкость. При этом сода разрыхляет поверхностные слои кожи и открывает поры, а соль притягивает в себе жидкость. Внешний вид сразу же улучшается. Иногда человек не замечает, что у него есть отеки, но после их удаления разница во внешнем виде становится очень заметной.

Наконец, есть скрытые отеки, которые внешне не просматриваются, но после их уменьшения в теле появляется чувство легкости. Содово-солевые ванны хорошо делать перед каким-то торжественным мероприятием, когда особенно нужен безупречный внешний вид. Безусловно, организм сразу же возвращает потерянную жидкость, поэтому думать, что при помощи курса таких ванн можно надолго стать красавицей, не приходится. Но если все же делать содово-солевые ванны курсом, то нужно позаботиться о том, чтобы не пострадал общий водно-солевой обмен. Дело в том, что вместе с жидкостью теряются и соли, в том числе жизненно необходимые для работы сердца - калий и магний. Поэтому во время курса водно-солевых ванн есть смысл принимать такие препараты, как аспаркам или панангин - они содержат калий и магний. В течение двух недель какой-то из этих препаратов можно принимать по таблетке три раза в день.

Безусловно, содово-волевая ванна способствует только удалению жидкости и не влияет на количество жира. Но удаление жидкости активизирует организм, улучшает обменные процессы и если в это время соблюдать диету и иметь умеренные физические нагрузки, то вполне можно сбросить и жировые отложения.

Как приготовить косметическую содовую ванну

Косметическая содовая ванна проводится для удаления с поверхности тела отмерших клеток. Кожа очищается и становится гладкой и нежной. Для такой содовой ванны на 200 л воды (объем обычной ванны) добавляют 250 - 300 г питьевой соды. Температура воды в такой ванне должна быть 37 - 39˚С, продолжительность ее приема - около пяти минут. После приема ванны нужно принять душ и для улучшения эффекта очищения нанести на кожу скраб для тела в соответствии с инструкцией, а затем смыть скраб и нанести питательный крем или молочко для тела.

Такие процедуры не стоит делать чаще раза в неделю, иначе кожа станет сухой и на ней появится шелушение. Содовые ванны можно проводить и при различных кожных заболеваниях - дерматитах, грибковых поражениях кожи, некоторых видах экземы. В этом случае содовые ванны разрыхляют поверхностные слои кожи и способствуют отторжению патологических наслоений. Но делается это только по назначению врача.

Как приготовить содово-солевую ванну для снятия отеков

Для такой ванны на стандартные 200 л воды добавляют 250 г пищевой соды и 300 г поваренной соли, растворенных предварительно в литре воды. Такая ванна проводится при температуре не выше 37˚С в течение не более десяти - пятнадцати минут. После ванны принимается душ. Если после этого закутаться в одеяло и посидеть около получаса, то жидкости можно потерять еще больше - она выйдет с потом.

Содово-солевые ванны можно делать через день в течение двух недель. Это избавит организм на некоторое время от жидкости, придаст ему дополнительную энергию. Если использовать эту энергию по назначению (правильное питание и физические нагрузки), то вполне реально похудеть.

Ножные содовые ванны

Ножные содовые ванны проводятся перед проведением педикюра в домашних условиях. В этом случае на пять литров воды добавляется 100-150 г соды. Температура воды поддерживается на уровне 39-40˚, длительность проведения ванны - двадцать минут. После этого разрыхленные слои кожи стоп удаляются при помощи скрабов и пемзы.

Содовые ванные при экземе

Возможно, многие знают, что пастообразная смесь из воды и соды помогает при проблемах с кожей, например при дерматитах, вызванных контактом с ядовитыми растениями, или при укусах насекомых. Содовые ванны снимают раздражение, успокаивают кожу, оказывают обеззараживающее действие. Однако, перечисленные выше свойства - это далеко не полный список достоинств содовых ванн.

Очень много людей в мире страдают экземой, это заболевание, прежде всего, характеризуется воспалением кожного покрова. Заболеть экземой может каждый, но чаще всего она встречается у младенцев и детей до пяти лет. Родители должны знать, что лечения от подобного воспаления не существует, но есть масса способов облегчить состояние больного, устранить зуд, раздражение и снизить проявление сопутствующих симптомов. Чаще всего экзема проходит, когда ребенок подрастает, примерно к годам шести. Правильный уход и профилактические мероприятия имеют огромное значение, без соответствующих процедур воспаление будет появляться снова и снова.

Пищевая сода при экземе

В лечении экземы применяются самые разнообразные средства, и пищевая сода - одно из них. Многие пациенты, страдающие этим заболеванием, отмечают значительные улучшения после применения после содовых ванн, особенно с добавлением овса. Профилактические и лечебные ванны весьма полезны при экземе, они увлажняют кожу, снимают воспаление и раздражение кожи. Важно, чтобы температура воды в ванной не была слишком высокой, вода должна быть теплой, а не горячей.

Содовые ванны показаны при экземе у младенцев, сода оказывает успокаивающее воздействие и не раздражает нежную кожу малышей. Детям лучше принимать содовые ванны примерно за час или полчаса до отхода ко сну. За это время кожа успеет остынуть, и ребенок ляжет спать с нормальной температурой. Чтобы не пересушить кожу малыша и избежать усиления раздражения, пользуйтесь только детским мылом, не купайте малыша перфорированными средствами для ванн и душа. Сода - нейтральный продукт, и это одна из причин, почему она в данной ситуации намного полезней и безвредней мыла с отдушками. После ванны смажьте кожу малыша увлажняющим кремом, содержащим минимальное количество химических компонентов. Существует ряд кремов и мазей, например, вазелин, разработанных специально для людей с сухой и проблемной кожей. Весьма полезно установить в комнате увлажнитель воздуха, комфортный уровень влажности помогает успокоить зуд и избежать расчёсывания пораженных мест.

Предостережения

Ванны с добавлением соды - это натуральный, мягкий и весьма эффективный способ расслабления и профилактики различных заболеваний, особенно полезные такие ванны для снятия напряжения и боли в мышцах и суставах. Однако и здесь не стоит забывать о противопоказаниях и побочных эффектах. Тем, кто страдает диабетом или высоким кровяным давлением, стоит обратиться к доктору, чтобы выяснить подходят ли такие процедуры при том или ином состоянии. Не принимайте ванну в состоянии наркотического или алкогольного опьянения, расслабляющий эффект содовых ванн действует успокаивающе и человек может просто заснуть в ванне и погрузиться под воду, не заметив этого.

Не забывайте о температуре воды, теплые и горячие ванны - весьма благотворно влияют на организм человека, но если вода слишком горяча, подождите, пока она остынет до комфортной температуры. Если во время принятия горячей ванны вы почувствовали головокружение, добавьте холодной воды, или прекратите процедуру. Слишком высокая температура воды так же неполезна, как и слишком низкая.