Чудо-напиток, известный с детства

Современные специалисты в области питания рекомендуют ежедневно включать в свой рацион чашку горячего какао. Почему? Вот в этом мы и попробуем разобраться в этой статье. Дело в том, что они убеждены в том, что какао представляет собой уникальный продукт, который позволяет нам сохранять свое здоровье, молодость и силу духа.

Плоды какао использовались еще с древности индейскими племенами. Правда рецепт приготовления напитка несколько отличался о привычного нам с вами, но пили он его каждый день и свято верили, что, благодаря какао, набираются божественных сил и молодости. Отчасти они действительно были правы. Ведь этот шоколадный напиток бодрит, совсем не уступая кофе. Индейские племена и по сей день готовят какао-зерна. И, надо сказать, что эти люди не болели и никогда не болели такими серьезными заболеваниями как сахарный диабет, рак, болезни сердца.

Кстати, если вы отказываетесь от какао из-за того, что боитесь набрать лишний вес, то можете успокоиться. В ложке какао содержится в два с половиной раза меньше калорий, чем в маленькой дольке шоколада, а пользы - в несколько раз больше.

Прежде всего, следует отметить, что какао благоприятно сказывается на работе нашего головного мозга. Не будем забывать и о прекрасном влиянии на организм человека флавоноидов, которые позволяют в несколько раз уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

В какао содержится большое количество магния, которого так не хватает практически всем современным людям, а ведь именно магний позволяет нашему организму бороться со стрессами, расслабляет мышцы и участвует в формировании костной системы.

Этот ароматный шоколадный напиток содержит в своем составе также и кальций, и большое количество железа, которое позволяет избежать развития анемии. Не будем забывать и о том, что в плодах шоколадного дерева содержится особое вещество (которое, нужно отдельно отметить, ни в одном другом растении более не встречается), которое способно влиять на наш мозг таким образом, что мы начинаем испытывать некую эйфорию, нас посещает ощущение удовольствия. Происходит подобной в результате выброса в кровь гормона эндорфина. Кроме того, благодаря какао, в организме образуется большое количество серотонина, который является нашим природным антидепрессантом.

Важно также сказать, что набор микроэлементов, входящих в состав какао, уникален тем, что все составляющие помогают человеку пребывать в приподнятом настроении, легче переносить болевые ощущения, эмоциональные перегрузки.

Кроме того, если верить специалистам, то благодаря ежедневному употреблению шоколадного напитка, барышни смогут отрегулировать свой месячный цикл, а любой из нас с какао справится с изжогой.

Нужно также сказать о том, что из-за неправильного питания и некачественных продуктов, которые попадают на наш стол, в пищеварительный тракт попадает огромное количество вредных веществ, оказывающих негативное воздействие на состояние внутренних органов. Благодаря какао, можно избежать появления различных новообразований в пищеварительном тракте.

Благотворно сказывается какао, как уже упоминалось выше, и на работе самого важного нашего органа, коим является головной мозг. Напиток позволяет улучшить концентрацию внимания, ускорить процессы, протекающие в нашей черепной коробке, значительно увеличивает объем памяти, особенно краткосрочной.

Не стоит отказываться от какао и пожилым людям. Если верить результатам исследований, то те пенсионеры, которые регулярно употребляют шоколадный напиток, практически не страдают старческим слабоумием, в отличие от тех своих ровесников, которые какао игнорируют.

На основе какао создано большое количество лекарственных препаратов. Часто оно входит в состав средств, созданных для борьбы с плохим настроением, апатией, недостатком мотивации. И не будем забывать о других свойствах какао. Так, например, экстракт этого растения часто входит в состав антицеллюлитных средств. Можно встретить успокоительные и снотворные препараты на основе плодов шоколадного дерева. Встречаются и лекарства, созданные для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.