.jpg "Что каждый день продлевает или укорачивает жизнь")
Что каждый день продлевает или укорачивает жизнь
2012-12-26 13:02:23
Профессор Кембриджского университета Дэвид Шпигельхальтер (David Spiegelhalter) ввел единицу измерения «микрожизнь» - это 30 минут. «Микрожизнь» можно прибавить к продолжительности своей жизни или отнять.
Согласно подсчетам ученого, человек теряет по одной «микрожизни», выкуривая 2 сигареты, выпивая 2-3 порции спиртного, съедая 1 гамбургер. Также по 30 минут отнимает 2-часовой просмотр телевизора и наличие 5 кг лишнего веса.
Зато если вы не вредите своему организму, то вы, наоборот, приобретаете «микрожизни»: «Каждый день, когда вы не выпиваете ни капли спиртного, съедаете много фруктов и зелени, занимаетесь физкультурой, может продлить вашу жизнь на целых 2 часа».
Кроме того, Дэвид Шпигельхальтер вычислил, что по сравнению с мужчиной женщина приобретает 4 «микрожизни» в день, а среднестатистический житель Швеции - 21 «микрожизнь» по сравнению с россиянином.
Нові публікації
-
Захист домашніх улюбленців від паразитів — це не лише питання комфорту, а й один із ключових аспектів відповідального догляду за їхнім здоров’ям. Блохи, во... -
Детальний розбір СБД олії для користувачів Noobar: склад, як читати етикетку, науковий контекст, безпека та взаємодії з ліками, правові нюанси й документи,... -
Усвідомлений догляд — це не про нескінченний перелік продуктів і модних ритуалів. Це про уважність до сигналів власного тіла, про розуміння того, що волосс... -
Безшовний одяг уже давно перестав бути нішевим продуктом. Сьогодні його активно купують жінки різного віку, адже він поєднує в собі зручність, естетику та ... -
У холодний сезон тональний крем перестає бути просто декоративним засобом. Він фактично стає додатковим захисним шаром для шкіри. Мороз, різкі пориви вітру... -
Договір позики у Львові потребує юридичної точності: письмове оформлення, фіксація передачі коштів, строки та відповідальність. Дізнайтесь, як уникнути пом... -
Як зібрати комплект дрона для ЗСУ як польову систему: рівні комплектації, аксесуари, живлення, операторське робоче місце, зв’язок і роль Starlink для перед... -
Перша гітара – це точка відліку вашої музичної біографії, ваш головний союзник або, навпаки, найбільша перешкода на шляху до майстерності. Багато хто робит... -
Оздоровчий відпочинок у Закарпатті — це можливість змінити темп життя без радикальних рішень і тривалих відпусток. Кілька днів серед гір, у просторі тепла ... -
Жіноче здоров’я потребує уважного та системного підходу, адже багато процесів в організмі тісно пов’язані з роботою репродуктивної системи. Саме тому регул...