Апельсины препятствуют накоплению жира в области живота

Итальянские эксперты доказали, что апельсины обладают превосходным жиросжигающим эффектом. Они провели эксперимент, который подтвердил, что оранжевые плоды содержат особые вещества, препятствующие накоплению жира, откладывающегося в области бедер и на талии. Специалисты из Миланского университета доказали что определенные продукты действительно обладают высокими жиросжигающими свойствами, хотя ранее они имели довольно скептическую оценку.

В ходе исследования итальянскими специалистами были использованы лабораторные мыши, им регулярно давали сок апельсина. В итоге, эксперты сделали заключение, что систематическое использование апельсинов дает организму возможность противостоять накапливанию лишних сантиметров, а значит, и килограммов. Апельсины обеспечивают процесс ускорения сжигания жировых клеток, которые организм не накапливает, а расходует с целью получения энергии.

Исследователи высказали мнение, что данный эффект обеспечивается благодаря высокому содержанию в мякоти апельсинов и в его соке растительных пигментов антоцианов. Данные вещества отличаются тем, что имеют мощные антиоксидантные свойства, и особенно их много в апельсинах с красной мякотью. Согласно данным биохимических исследований, эти пигменты, содержащиеся в красных апельсинах, способны существенно снизить окислительный стресс. возникающий при диабете. К тому же они создают защиту от повреждений ДНК кислородными радикалами, не допускают развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Эксперты выяснили, что антоцианы не позволяют жиру накапливаться в адипоцитах. Это клетки, которые в основном у женщин расположены в области бедер, живота, они ответственны за расщепление и производство жира. Исследователями подсчитано, что требуется ежедневно употреблять четыре апельсина, или можно выпивать только сок четырех плодов, таким образом, поддерживая фигуру в превосходной форме. Конечно, ученые напоминают, что не следует забывать о регулярной физической нагрузке.

Исследование на мышах показало, что если в рационе постоянно присутствовал апельсиновый сок, то от лишнего веса избавлялись даже те животные, которые получали высококалорийную пищу. Кроме того, красные апельсины не только отлично поддерживают нормальный вес, но и способствуют высокому физическому тонусу. Данные фрукты богаты гидроксикоричной кислотой и флавоноидами в уникальной комбинации, что позволяет замедлить и процесс старения.