Эликсир молодости: народные рецепты активного долголетия

Закаливание необходимо проводить постоянно, так как оно способствует значительному повышению иммунитета организма, увеличению резервов здоровья и жизнеспособности. Средства закаливания хорошо известный: это вода и воздух. Для закаливания также хорошо использовать любую возможность походить босыми ногами.

Голодание. Омолаживающий эффект голодания обусловлен тем, что в гипофизе во время голодания образуется меньше гормонов, вызывающих старение ( в частности, вазопресина, избыточное количество которого приводит к сужению сосудов сердца и мозга).

Народные средства омоложения:

1. 400 г чеснока очистить, вымыть и натереть на терке, выжать сок 24 лимонов, смешать с чесноком и вылить в банку. Завязать горлышко марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать по 1 ч. ложке в день, предварительно разведя в стакане кипяченой воды. Через 1-2 недели пропадет сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.

2. Высушенный и нарезанный полевой хвощ заварить как чай пить по 1/4 стакана 3 раза в день. Средство улучшает обмен веществ и очищает организм.

3. Ежедневно натощак выпивать смесь из 1 ч. ложки лимонного сока, 1 ч. ложки чуть-чуть подогретого или жидкого меда и 1 столовой ложки растительного масла.

4. Перемешать 3 стакана сока облепихи, 50 г меда, 1 стакан кипяченной воды, 1/2 стакана отвара мяты и оставить на 2 часа на холоде. Принимать по 3/4 стакана за 30 минут до еды.

5. Выжать сок из 250 г чеснока и смешать с 300 г чистого спирта. Поместить эту смесь в посуду с плотно прилегающей крышкой и поставить на 10 дней в холодильник. Затем процедить через 2-3 слоя марли, выдержать настой еще 3 дня в холодильнике. Пить с холодным молоком (50 г молока на прием). Дозы приема настойки чеснока в первые десять дней приведены ниже (в каплях):

Далее следует принимать по 25 капель 3 раза в день, пока не кончится вся настойка. Это средство омоложения дрених китайских врачевателей можно применять не чаще чем 1 раз в 5 лет!

6. 300 г очищенных грецких орехов, 300 г кураги, 300 г изюма, 2 лимона с цедрой пропустить через мясорубку. Добавить 300 г меда. Хранить в холодильнике. Принимать по 1-2 ч. ложки в день.