Как йога лечит болезни

Как известно, любая физическая нагрузка приносит пользу здоровью, тренирует тело, закаляет его. Однако, к сожалению, никакая из современных практик не может быть панацеей в лечении заболеваний. Между тем, давно известно, что многие позы йоги помогают против некоторых недугов, особенно связанных с нервной системой. Все дело в том, что большинство болезней аллергического характера, нервозов, неврастений порождаются раздраженной психикой человека, условиями его жизни. Йога издавна известна как система, оказывающая положительное влияние на ментальное и физическое здоровье в комплексе, что и позволяет справляться пациентам со своими проблемами.

Однако даже в древних йогических текстах сказано, что позы йоги не должны заменять медикаментозное лечение, они должны его дополнять. Многие учителя утверждают, что больному необходимо заниматься йогой и выполнять все предписания врача. Только в этом случае можно достигнуть положительного эффекта.

Долгое время о йоготерапии было известно лишь немногим посвященным. Дело в том, что йогины опасались утраты положительного эффекта, который приносят позы йоги, в случае, если об этом станет известно широкому кругу лиц. Однако усилиями многих учителей на протяжении нескольких последних десятилетий велись активные поиски в этом направлении, которые дали свои плоды. Так, на базе ашрамы в Лонавале был создан своего рода исследовательский центр, в котором изучалось влияние йоги на здоровье человека. Уже первые опыты дали обнадеживающие результаты.

Так, доктор Чарот изучал влияние йоги на ожирение у мужчин и женщин. В результате исследования, он выяснил, что позы йоги, которые выполняли его подопытные в течение 12 месяцев, привели к уменьшению слоя подкожного жира абсолютно у всех. Участники выполнял асаны, пранаямы, мудры и бандхи, и это дало очень сильный эффект. Межу тем, было отмечено, что женщины худели гораздо интенсивнее мужчин.

Другой доктор, Удупта, интересовался возможностью лечения тиреотоксикозов при помощи йоги. В его эксперименте участвовало 20 мужчин и женщин, и каждый отметил улучшение состояния (нормализация веса, снижение частоты пульса, уменьшение нервозности).

Следует упомянуть, что, в основном, позы йоги приносят положительный эффект при лечении болезней психо-соматического характера. Речь идет о недугах, вызываемых состоянием сознания человека. Это, например, неврозы, неврастении, бронхиальная астма, аллергии, энтероколит, диспепсия, псориаз, запоры. Кроме того, отмечен положительный эффект при лечении хронических ринитов и язвы двенадцатиперстной кишки.

Повторимся, что йога ни в коем случае не может стать единственным способом лечения этих и других болезней. Лишь в комплексе с медикаментами и другими традиционными способами, она может дать положительный эффект и привести к скорейшему излечиванию от недуга.