Как правильно выбрать фитнес инструктора
2018-01-18 21:14:12
С приближением весны многие из нас задумываются о том, чтобы привести себе в идеальную форму. Многие подходят к этому процессу особенно тщательно и хотят извлечь из него максимальную пользу, поэтому прибегают к услугам тренера. В народе принято считать, что хорошего специалиста можно выбрать, лишь основываясь на его внешнем виде. К сожалению, это правило не всегда работает. Найдете вы квалифицированного мастера или нет, зависит от уровня вашей предварительной подготовки.
Помимо хорошего инструктора нужно найти и место где вы будите заниматься фитнесом. Отличный спортзал СофияСпорт на Борщаговке приглашает вас как на групповые занятия, так и персональные тренировки с опытными инструкторами.
Основные критерии оценки:
Опыт работы
Для начала поинтересуйтесь у перспективного наставника о его опыте работы в данной отрасли, как долго он тренирует в данном фитнес клубе. Были ли у него до вас люди со схожими проблемами, и каковы их результаты на данный момент.Сертификация
Перед тем как знакомиться с вашим будущим тренером, нужно ознакомиться с его сертификацией. В каждом клубе существует стенд, на котором вы можете прочитать о каждом специалисте и его звании. Далее во время знакомства поинтересуйтесь, где он проходил обучение и какие дополнительные курсы прошел.Профессионализм и интервьюирование
Очень важно правильно составить вашу персональную программу, для этого тренер должен узнать от вас все нюансы вашего здоровья, питания и образа жизни, чтобы в дальнейшем провести корректировку. Если же таких вопросов не поступит, смело ищите другого тренера. Обратите внимание на подкованность техническими терминами, он должен знать, как работают группы мышц и суметь доступно рассказать об этом вам.Внешний вид
Внешний вид - это визитная карточка вашего наставника, но он не всегда служит лучшим показателем. Он так же должен отличаться большой выносливостью, ведь в задачи тренера входит не просто рассказать о том, как правильно выполнять упражнения, но и продемонстрировать точность выполнения.Стоимость услуг
Возможно это один из самых главных пунктов при выборе специалиста. Все мы хотим получить в результате качественную вещь по доступной цене. Если вы хотите получить услугу по более низкой цене, не стоит обращать внимание на регалии, присмотритесь к профессиональным качествам будущего тренера и приступайте к тренировкам.
И в завершении хочется добавить, что отличный вариант обращаться к будущему тренеру по рекомендации, вы заранее можете узнать все о данном специалисте и результате его работ. Также многие клубы предоставляют вводный урок. Удачи на тренировках!
Нові публікації
-
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi... -
У сучасному ритмі життя молодим мамам доводиться поєднувати одразу безліч ролей: вони дбають про дитину, працюють, виконують домашні обов’язки, займаються ... -
Ротавірусна інфекція — гостре вірусне захворювання шлунково-кишкового тракту, яке часто призводить до тяжкої діареї, зневоднення та госпіталізації у немовл... -
Свята - це чудова нагода подарувати щось справді цінне, але саме в цей момент багато хто знову обирає стандартні варіанти: пінку для гоління, шкарпетки чи ... -
Створення затишку та комфорту в домі неможливе без правильно підібраного текстилю — саме він задає емоційний настрій простору та допомагає перетворити звич...