Худеем: сейчас, или никогда
2014-01-27 23:40:52
Любой спортивный тренер готов подтвердить: в марте в спортзалах становится тесно! В это время фитнесс-клубы переполнены
женщинами, которых объединяет одна цель: прийти в форму к пляжному сезону. Нужно уточнять, на сколько их хватает? На всякий случай, скажем:
ровно на два месяца. Через два месяца они бесследно исчезают, навсегда убедившись, что спорт - зло, диета - еще большее зло, и вообще,
«естественное тело» - не так уж плохо, пока есть утягивающее белье и закрытые купальники...
Худеть в марте - уже очень поздно. Если вы твердо решили бороться за свою фигуру, то лучше начать сразу после новогодних
праздников, то есть почти за полгода до пляжного сезона. Ведь если организм обзавелся «запасами», то не расстанется с ними легко и
быстро. Поэтому нужна правильная стратегия, чтобы убедить организм в ненужности лишних килограммов.
Экстремальные способы похудения только усугубляют ситуацию:
• Жесткая диета известна
тем, что обучает организм копить интенсивнее. Постепенно жир уходит все медленней, и человек начинает поправляться «от воды» -
организм откладывает все на черный день!
• Слабительные чаи знамениты тем, что легко приводят к
обезвоживанию и упадку сил, так как вместе с водой выводят калий и витамины. Лишний вес при этом никуда не девается, зато кожа становится
дряблой и сухой, портится настроение и самочувствие.
• Спорт известен тем, что не помогает без
резкой перестройки режима питания, без серьезных и регулярных нагрузок, а это подходит немногим.
Поэтому
худеть нужно:
а) постепенно, сбрасывая 3-4 кг в месяц
б) навсегда, то есть
с расчетом, чтобы лишнее никогда не вернулось
в) не полагаться на один способ похудения, комбинируя диету,
физические нагрузки и другие средства для контроля веса
г) использовать любую возможность улучшить свой
результат
Незапланированная прогулка по лесу - соглашайтесь. Угощают пирожным, а вам вдруг не хочется -
откажитесь, и похвалите себя за твердость духа. Нашли качественное средство для контроля веса - купите и отслеживайте результат.
Боитесь «химии»? Это не причина пить «натуральные» чаи для похудения. Возьмите препараты, ускоряющие метаболизм, - от них будет столько же пользы, сколько от долгих ежедневных прогулок, и без побочных эффектов. Препарат XL>S 24h Intense относится к средствам, стимулирующим обмен веществ. Днем натуральные компоненты (яблоко, грейпфрут, зеленый чай) помогают эффективнее переваривать пищу и избавляться от излишков, выводят токсины, снижают аппетит. Ночью препарат работает на моделирование фигуры и регулирует количество жидкости в организме.
Наше тело не любит крайностей. В ударных дозах ни волшебные
таблетки, ни спорт, ни диета не приводят к желаемому результату, а сброшенные дорогой ценой килограммы возвращаются с лихвой. Гораздо
лучше работает комбинация небольших, но регулярных физических нагрузок и правильного питания в комплексе с XL>S, который увеличивает
эффект ваших усилий. Худея в таком комфортном режиме, вы не нанесете вреда организму и приучите его к правильному режиму, в отличие от
быстрой, но стрессовой диеты.
Если вы хотите изменить фигуру - начинайте уже сейчас . Лето не так далеко, как вам кажется, дайте себе время для маневров. Цель - не похудеть любой ценой, а похудеть правильно, чтобы лишние килограммы покинули тело навсегда.
Только сейчас вы сможете купить XL>S 24h Intense на 50 грн. дешевле, чем обычно (за 159 грн.), а две упаковки обойдутся вам в 299 грн. Главное - решиться на первый шаг и сделать это прямо сейчас!
Нові публікації
-
Все, що потрібно знати про ламінування брів і ресниць: глибокий огляд. Основні компоненти та їх роль у складі для ламінування вій ... -
Сучасний темп життя сприяв появі нового «тихого ворога» здоров'я - гіподинамії. Години, проведені за комп'ютером у сидячому положенні, робота в офісі без ф... -
Догляд за собою вже давно став невід’ємною частиною повсякденного життя. Щоб виглядати впевнено, почуватися комфортно та зберігати гарний вигляд щодня, зов... -
Процедура депіляції потребує максимальної зручності та ефективності, адже комфорт клієнта та якість роботи напряму залежать від інструментів майстра. Одним... -
У сучасному аграрному бізнесі ефективність — це не лише питання врожайності, а й правильно обраної техніки. Коли мова йде про якість, продуктивність і довг... -
Сухоцвіти - це не просто модний тренд у флористиці, а справжнє втілення естетики, природної гармонії та довговічності. Завдяки натуральній фактурі, багатст... -
Бамбуковий масаж - це інноваційна методика оздоровлення, яка поєднує східну філософію і сучасний підхід до догляду за тілом. Основний інструмент майстра - ... -
Ультразвукове дослідження (УЗД) груді – це безпечний і ефективний метод діагностики, який допомагає оцінити стан молочних залоз. Цей метод широко застосову... -
Пластикові горщики давно перестали бути лише бюджетним варіантом для розсади. У правильному дизайні та контексті — це функціональний, естетичний і водночас... -
У світі, де кожна хвилина на рахунку, де стрес став звичним супутником буднів, наше тіло і душа шукають не просто відпочинку, а глибокого відновлення та зц...
Over the years of independence, the institute has trained more than 13000 physicians (including 800 clinical interns, 1116 masters, 200 postgraduates and 20 doctoral students) in various directions.
870 staff work at the institute at present,<when>] including 525 professorial-teaching staff in 55 departments, 34 of them are Doctors of science and 132 candidates of science. 4 staff members of the professorial-teaching staff of the institute are Honoured Workers of Science of the Republic of Uzbekistan, 3 – are members of New-York and 2 – members of Russian Academy of Pedagogical Science.
The institute has been training medical staff on the following faculties and directions: Therapeutic, Pediatric, Dentistry, Professional Education, Preventive Medicine, Pharmacy, High Nursing Affair and Physicians’ Advanced Training. At present<when>] 3110 students have been studying at the institute (1331 at the Therapeutic faculty, 1009 at the Pediatric, 358 at the Dentistry, 175 students at the Professional Education Direction, 49 at the faculty of Pharmacy, 71 at the Direction of Preventive Medicine, 117 ones study at the Direction of High Nursing Affair).
Today graduates of the institute are trained in the following directions of master's degree: obstetrics and gynecology, therapy (with its directions), otorhinolaryngology, cardiology, ophthalmology, infectious diseases (with its directions), dermatovenereology, neurology, general oncology, morphology, surgery (with its directions), instrumental and functional diagnostic methods (with its directions), neurosurgery, public health and public health services (with its directions), urology, narcology, traumatology and orthopedics, forensic medical examination, pediatrics (with its directions), pediatric surgery, pediatric anesthesiology and intensive care, children's cardiology and rheumatology, pediatric neurology, neonatology, sports medicine.
The clinic of the institute numbers