Успех диеты зависит от дня недели
2014-02-10 09:29:31
Британские ученые провели новое исследование и выяснили, что эффективность диеты зависит не только от выбранной системы питания и силы воли девушки, но и от того, в какой день недели она начала худеть. Как было установлено, скорее всего обречены на провал те дамы, которые садятся на диету во вторник - он оказался наименее удачным днем для начала нового образа жизни. Гораздо больше шансов обрести идеальную фигуру было у тех женщин, которые садились на диеты, к примеру, в воскресенье или в понедельник.
Как показали результаты продолжавшихся в течение года наблюдений за более чем 2000 жительниц Великобритании, те, кто начали придерживаться диет во вторник, чаще всего уже к концу недели теряют всю свою решимость, и им приходится тяжелее всего. По словам ученых, гораздо больше мотивации продолжать следить за своим рационом питания у тех девушек, которые вносят в него изменения именно в начале недели. Было подсчитано, что они потеряли в среднем8 фунтоввеса в течение трех недель, и 88% из них удалось сохранить этот результат.
Также выяснилось, что типичная британка пытается садиться на диету трижды за год. Причем, самым популярным для этого днем недели оказалась пятница. Тем не менее, исследователи подчеркивают, что это также не самый удачный период. Это связано с тем, что к пятнице женщины подвергаются серьезному воздействию стресса, например, на работе, а впереди их ждут выходные, встречи с друзьями и, следовательно, огромное количество соблазнов. Еще одной распространенной причиной, по которой женщины чаще всего питаются неправильно, оказалась банальная скука.
Нові публікації
-
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат... -
Сучасний інтер'єр складно уявити без стильного декору. Саме тому модульні картини стали одним із найпопулярніших рішень для оформлення житлового простору. ... -
Менопауза в українському інфопросторі обговорюється переважно поверхово: «зміна гормонального фону», «припливи», «дратівливість». Але реальний спектр змін ... -
Вибір кави для закладу — це не просто закупівля товару, а стратегічне рішення, що визначає майбутню атмосферу та лояльність гостей. Кожна чашка напою форму... -
Компанія «Здорова Родина» виконує професійне транспортування хворих по Києву, гарантуючи швидку та безпечну доставку пацієнтів до медичних закладів, ЦНАП а... -
Професійний текст про Ucoffee як інтернет-магазин кави та чаю: асортимент, чайні категорії, зернова кава, дріпи, капсули та контактна інформація. ... -
Сучасні івенти давно змінилися — гостям недостатньо просто красивої локації чи фотографа. Фотобудки, інтерактивні photo-зони та digital-активності допомага...