Шесть причин лишних килограмм

Многим женщинам знакомы проблемы лишнего веса, пусть это 5 кг, пусть 25, но для каждой это стресс, комплексы и постоянная борьба за своё идеальное тело. Кто-то не ест на ночь, кто-то отказывается от сладкого, кто-то просто неделями голодает, а некоторые уже в стадии анорексии, но всё ещё стремятся стать более худой. А в это время пресса и Интернет пестрят красивыми телами, супердиетами, блокаторами калорий и прочим мусором, засоряющим наш мозг и организм. Считается, что для того, чтобы похудеть, необходимо мало есть и заниматься спортом. Но это далеко не так. Существуют скрытые причины, которые не дают нам похудеть, если мы выявим их, то избавиться от лишнего веса будет очень и очень просто. Давайте разберём все причины, чтобы знать, как от них избавиться.

Скрытые причины:

Вода

Нужно задуматься о том, сколько воды мы потребляем. Не соков, чая, колы или газировки, а именно воды. Всем известно, что вода это лучший растворитель, именно поэтому все процессы в нашем организме происходят с её обязательным присутствием. С поступлением воды в организме начинаются процессы очищения и метаболического восстановления веса. Специалисты рассчитали, что для полноценного функционирования нашего организма нам необходимо в сутки потреблять 2,5-3 литра воды.

Жвачка

Многие худеющие, отказавшиеся потреблять сладкое, потребляют очень большое количество жевательной резинки. А это чревато последствиями. Ведь жевательная резинка - это в первую очередь углеводы, которые усваиваются организмом, переходя в жировую ткань. Кроме того, жвачка усиливает секрецию желудочного сока, т.е. наш желудок работает впустую, переваривая собственную слизистую оболочку, что приводит к острым гастритам и даже язвам.

Соль и специи

Необходимо исключить из рациона всё острое, перченое и пряное. Все эти продукты приводят к увеличению всасывания полезных веществ, которое в последствие ведёт к накоплению жировой массы тела. Кроме того, соль способствует задержке жидкости в организме, а это отёки, давление, возрастает нагрузка на сердце и сосуды, ткани перестают получать необходимые полезные вещества.

Две ладошки

Существует закономерность, чем больше желудок, тем больше мы едим. Учеными доказано, что нужно потреблять столько пищи, сколько может поместиться в наши ладошки, если мы их соединим вместе, всё, что превышает, идёт напрямик к нам в жир, т.к. организм запасается - «а вдруг что...».

Сон

Больше спать! Во сне организм восстанавливается. После хорошего сна мы бодры и веселы, полны энергии. Если мы не выспимся, то наш организм будет усталым, не сможет активно работать, и нам обязательно захочется есть, чтобы пополнить его энергией.

Обмен веществ

Для того чтобы тронуть вес с «мертвой точки», необходимо в комплексе с ним бороться, начать процесс нормализации обмена веществ. Издревле главным средством от ожирения считалась хвойная живица, которой растирались в парной. Живицу делали из хвойной смолы. При попадании на кожу она проникает в подкожную клетчатку и вызывает бурное сгорание жира. Существуют специальные живичные ванны Скипофит. Так вот эти ванны действуют так же, как живица в бане, только температура воды очень комфортная, всего 36С, и париться не надо. Скипофит проникает в поры кожи, раскрывает капилляры, вследствие чего нормализуется питание всех органов и клеток. Выводятся шлаки и токсины. Организм сам начинает активно сжигать жировую массу. После месяца таких процедур вес снижается до 7 кг.

Лёд тронулся!

Если Вы недостаточно решимы в своем желании нормализовать вес, принять кому-либо за Вас это решение невозможно. Если у Вас нет сильной мотивации и решительного настроя, Вы будете допускать погрешности, которые не позволят вам прийти к быстрому результату.

Для того чтобы тронуть вес с «мертвой точки», необходимо в комплексе с ним бороться, начать процесс нормализации обмена веществ. Только тогда организм, узрев преувеличение жировой массы, сам начнёт её сжигать.