Похудение по лунному календарю

Еще в древности люди подметили странный характер ночного светила: оно не только менялось, но и меняло характер, настроение и физическое состояние людей. А еще - луна влияет на земную водную стихию, следовательно, и на количество жидкости в человеческом теле. Опираясь на данное наблюдение, был создан лунный календарь питания в соответствие с фазами луны для желающих похудеть. Специалисты по питанию обещают, что за год можно сбросить до 24 килограммов.

Как питаться в полнолуние

Полная луна вызывает «отливы» жидкостей в организмах. Чтобы активизировать этот процесс, следует отказаться от употребления всего, что может задержать воду в теле: не есть соленое, сладкое, копченое, не пить алкоголь. Это хорошее время для яблочных, арбузных, овощных разгрузочных дней.
Полнолуние - новолуние: время диеты

В этот период физическое самочувствие прирастает, так что можно приступить к диете. Лунный календарь позволяет выбрать любую диету, которая подходит человеку. Единственная рекомендация - обязательное потребление большого количества воды - обычной и минеральной. Излишняя жидкость будет выводить из организма токсины.
Новолуние: попробуем поголодать

День новолуния, как утверждают диетологи, оптимален для полного голодания. Воду, травяные отвары можно пить в любых количествах. В последующие два дня голодание сменяется переходом на овощные отвары, кефир. За три дня такой «новолунной» диеты уходят 1-2 кг веса. При индивидуальной непереносимости голодания можно попробовать белковую диету (рыба, отварное или паровое мясо, творог).
Новолуние - полнолуние: удержаться от переедания

Луна растет, а вместе с ней растет аппетит. Главное - держать его в узде. Большую часть рациона должны занять овощи и фрукты. Следует ограничить потребление соли, она препятствует выводу жидкостей. В этот период на организм положительно влияют биодобавки и травяные чаи, способствующие похудению, а также процедуры массажа, походы в русскую баню и финскую сауну.

Привести в порядок свой организм совсем несложно, если придерживаться определенной системы. Составляя календарь питания в соответствии с фазами луны, можно уменьшить вес, избавиться от шлаков и улучшить самочувствие.