Опровергнуты старые мифы и похудении
2013-02-06 09:31:33
Биостатистик Дэвид Эллисон (David Allison) из Университета Алабамы (University of Alabama) в США провел собственное исследование и выяснил, что среднестатистический 6-минутный секс способен избавить вас максимум от 20 калорий, а не от 300, как принято считать, пишет The Daily Mail.
Он также установил, что связь между грудным вскармливанием и весом молодой мамы настолько мала, что нельзя утверждать, будто кормление грудью поможет женщине вернуть форму после родов.
Отсутствие завтрака - путь к ожирению. Еще один миф. Все зависит от физиологии и привычек конкретного человека, уверяет Эллисон.
Думаете, что худеть быстро - вредно, и что лучше снижать вес постепенно? Тоже ошибаетесь. Наблюдения биостатистика показывают, что люди, быстро избавившиеся от лишних килограммов, тоже могут успешно сохранить результаты на долгий срок.
Не стоит ограничивать себя в постановке цели. Хотите сбросить 20 кг? Вперед! Если вы последуете советам многих диетологов и поставите перед собой «реальные» цели, то вы можете добиться весьма скромных результатов.
Худеть в группе и по определенной общей программе - тоже ошибка. Как правило, далеко не все худеющие из группы могут похвастаться вернувшейся стройностью.
Бесполезными Эллисон назвал и уроки физкультуры в школе - они мало влияют на вес ребенка.
Нові публікації
-
Коли мова заходить про одяг для жінок, зіркові стилісти — найкраще джерело натхнення. Їхній секрет — не в кількості речей, а в їхній функціональності. Кожн... -
Піклуючись про свою зовнішність, дівчина рано чи пізно приходить до того, що набагато вигідніше мати стабільне місце, куди ви звертаєтеся, щоб навести лад ... -
Правила безпеки на воді передбачають обов'язково мати рятувальні жилети для дітей. Якщо ви уважно стежите й не плануєте відпускати дитину у воду, жилет для... -
Літо — ідеальний час оновити гардероб і зробити його максимально функціональним. У спекотну пору важливо відчувати комфорт, не жертвуючи стилем. Тому базою... -
Покупка лампи для манікюру потребує відповідального підходу, оскільки саме її характеристики визначатимуть швидкість висихання покриття, перелік матеріалів... -
CBD, або канабідіол, стає все більш популярним в медицині та серед тих, хто прагне покращити своє здоров'я. Цей природний компонент канабісу привертає уваг... -
Хочете, щоб ваше свято було яскравим, веселим і залишило лише найкращі спогади? Обирайте аніматорів на виїзд у Києві – ми приїдемо туди, де потрібні щаслив... -
Згідно з опитуванням, кожні три користувачі з чотирьох, які не володіють англійською мовою, хотіли б здійснювати онлайн-покупки, користуючись інтерфейсом р... -
Дізнайтесь, чому флісові пледи — ідеальний вибір для затишку вдома: їхні переваги, як обрати якісний плед, догляд та варіанти використання. ... -
УЗД органів черевної порожнини: діагностика внутрішніх органів живота. Підготовка, проведення та розшифровка результатів ...
Нет комментариев. Добавьте свой.