.jpg "Найдены причины набора лишнего веса зимой")
Найдены причины набора лишнего веса зимой
2013-02-15 11:01:56
Причина 1. Малоподвижный образ жизни. Холодная и ветреная погода явно не вызывает желания к длительным прогулкам. Люди все чаще предпочитают добираться до ближайших пунктов на транспорте, нежели пешком. А уж о тренажерных залах и говорить нечего: дорожки туда заметены сугробами.
Причина 2. Нехватка свежих продуктов. Буквально несколько лет назад зимой из всех овощей и фруктов доставались только банки с консервами, которые содержали слишком много масла, соли и сахара. Но теперь даже зимой можно наслаждаться овощами в замороженном виде. Некоторые овощи и фрукты, такие как морковь, коренья, капуста и яблоки, сохраняются до лета.
Причина 3. Слои одежды. Когда каждый день приходится надевать на себя слои одежды, то довольно трудно самим обнаружить, как выглядит собственное тело. И это в немалой степени способствует увеличению веса. Лучший совет: приобрести весы для контроля лишнего веса, а также периодические примерки летних нарядов: они должны быть по-прежнему впору. Причина 4. Тоска. Начиная с осени и до весны, многие люди страдают так называемым сезонным аффективным расстройством, т.е. они ощущают себя подавленными, депрессивными и в большей степени подвержены стрессу.
Нові публікації
-
Висипання на шкірі — це зовсім не якась «підліткова проблема», як багато хто звик думати. З прищиками, чорними цятками або болючими підшкірними запаленнями... -
Для власників, інженерів та керівників харчових підприємств якість і безпека продукції є пріоритетом №1. Боротьба зі шкідниками (гризунами та комахами) – к... -
Коли йдеться про захворювання нервової системи, час і точність рішення мають критичне значення. Саме тому пацієнти все частіше шукають нейрохірурга у Києві... -
Це український бренд, який упевнено завойовує популярність серед поціновувачів кальянів завдяки своїй природності, приємній міцності та великому вибору аро... -
Відчуття свята настає тоді, коли його справді чекаєш і бачиш довкола різдвяну атмосферу. Однак виникає звичне запитання: що подарувати, особливо якщо йдеть... -
Прагнення виглядати привабливо - природне бажання кожної жінки. І воно не повинно обмежуватися лише роботою, прогулянками чи зустрічами з друзями. Саме вдо... -
Травми хребта можуть бути дуже складними у відновленні залежно від ступеню та локалізації ураження хребта. Відповідно, важливо подбати про якісну реабіліта... -
Натуральні заспокійливі засоби: як вони працюють, кому підходять і які обрати для щоденної рівновагиНатуральні заспокійливі засоби для нервової системи: зняття стресу, покращення сну та емоційної рівноваги. Обирайте якісні фітокомплекси. ... -
Усмішка — це не просто частина зовнішності. Це наша впевненість, емоційність, перше враження і внутрішня гармонія. Саме тому в A.Estetica, де стоматологія ... -
Лазерна епіляція глибокого бікіні у Києві поступово стала звичною процедурою, яка більше не асоціюється з болем чи тривалим дискомфортом. У салонах LaserVi...