Использование вилок большого размера ведет к похудению
2014-05-30 23:27:27
Задача, стоящая перед исследователями разных стран, которые занимаются проблемой предотвращения ожирения, нелегка - всевозможные диеты, которые основаны на ограничении количества потребляемой пищи и снижении ее калорийности, как правило, оказываются малоэффективными: несколько месяцев спустя после мучительных самоограничений жир снова возвращается, причем может откладываться уже в новых местах.
Кроме того, все диеты связаны с постоянным психологическим дискомфортом - зависимость от высококалорийной еды и связанных с ее приемом положительных эмоциях приводит к неврозам и депрессии в отсутствие привычного стимулятора эйфории.
Трое американских ученых Арул и Химаншу Мишра и их коллега Тамара Мастерс (Arul and Himanshu Mishra and Tamara Masters) на основании проведенного ими исследования утверждают, что использование при приеме пищи вилок, увеличенного по сравнению с традиционным размера, заметно сокращает количества поглощенной еды - на 15-20%.
Ученые пригласили для участия в эксперименте несколько десятков человек, которых угощали вкусными блюдами итальянской кухни в одном из ресторанов США.
Участников разделили на 2 группы - одни получали для приема пищи вилки, которые были по размеру на 20% больше обычных вилок, а вторая группа пользовалась вилками, которые были на 20% меньше традиционных столовых приборов. Для каждой группы испытуемых подавались совершенно одинаковые блюда идентичного веса.
Авторы исследования, которые и оплачивали щедрое угощение из собственных фондов, на кухне ресторана измеряли вес каждого блюда перед подачей на стол, а затем производили взвешивание остатков, после того как тарелки уносили.
Было установлен любопытный факт: участники группы, которые использовали вилки большого размера, съедали пищи заметно меньше, чем те, кто пользовался вилками меньшего по сравнению со стандартным размера.
Ученые считают, что их неожиданное открытие может стать дополнительным средством в борьбе с ожирением.
Нові публікації
-
Компанія Bauwood позиціює себе як провідний виробник термодеревини, пропонуючи комплексні рішення для терас, фасадів і підлогових покриттів, виготовлені з ... -
Якщо ви мрієте про міцні, довгі нігті або просто хочете укріпити свою нігтьову пластину, але втомилися від того, що покриття швидко сколюється, час звернут... -
Вибір місця для святкування Дня народження може перетворитися на справжній виклик - адже хочеться чогось особливого, атмосферного та такого, що запам'ятаєт... -
Літо добігає кінця, але серпень - ідеальний час, щоб подарувати дитині яскраві враження, нових друзів і натхнення на весь навчальний рік. Багато дітей так ... -
Крісло-гойдалка для немовляти — це не просто зручний аксесуар, а необхідна річ у повсякденному житті молодих батьків. У перші місяці після народження малюк... -
Дізнайтеся, як сухе масажування допомагає при ліпедемі: переваги для лімфатичної системи, полегшення симптомів, правила виконання та особистий досвід засто... -
Як обрати якісний каталог інгредієнтів для Bubble Tea. Вибирайте фруктові напої Бабл Дринк — швидко, смачно і вигідно. ... -
Мир интимных игрушек постоянно развивается, предлагая все более изысканные и оригинальные решения для удовольствия. Одним из таких изысканных вариантов ста... -
Огорожа - це не лише функціональний елемент захисту території, а й важлива складова зовнішнього вигляду будинку або комерційної споруди. Вона формує перше ... -
Японська кухня — це не лише гастрономія, а ціла культура з акцентом на естетику, гармонію смаку та повагу до інгредієнтів. В Україні, а особливо у Києві, в...