Хочу красивый бюст!

И размер в этом случае не имеет значение.

Маленькая грудь может быть такой же соблазнительной и чувственной, как большая - важен правильный и регулярный уход, который включает в себя использование косметических средств и физические упражнения.

Ухаживая за грудью, можно убить двух зайцев сразу: сделать ее упругой и придать объем естественным путем.

Итак, приступим!

Подойдут простые упражнения: отжимания от стенки (только обязательно прочувствуйте работу грудных мышц), попеременное отталкивание от стены со смещением то влево, то вправо.

Ежедневный уход

Кожа груди очень нежная и тонкая, поэтому она требует регулярного и деликатного ухода.

Первое:

Начните заботу о груди с выбора косметики, предназначенной специально для бюста. 
Достаточно будет сыворотки и крема. Используйте их два раза в день: утром и вечером. Первой наносите сыворотку, а затем слой крема или лосьона, размазывайте их по области груди, включая соски.

Избегайте попадания на бородавки и соски, если в составе много активных веществ, - это защитит от раздражения.

Наносить косметику на кожу следует легкими массажными движениями, в области груди лучше использовать горизонтальные движения в виде восьмерок. Такие приемы помогут улучшить кровообращение и ускорят действие косметики.

Второе:

Два раза в неделю используйте маски. Для большей эффективности укутывайтесь пищевой пленкой либо фольгой.

Третье:

Ежедневно выбирайте время, чтобы сделать массаж груди в сочетании с пилингом. Для этого возьмите немного геля для душа, содержащего мелкие скрабирующие частицы, и массируйте грудь круговыми движениями.

Это поможет лучше подготовить кожу к усваиванию полезных ингредиентов из косметических средств.

Четвертое:

Не забывайте про контрастный душ: направьте поток воды из нижней части груди вверх, а затем в сторону - таким образом вы сделаете моделирующий массаж.


Пятое:

Если вам не поможет все описанное выше, тогда можно обратиться за помощью к эстетической медицине и пластической хирургии.

Я бы все же предпочла исправить недостатки первыми четырьмя способами: свое всегда ближе к телу, чем инородные имплантанты.

Просто приложите усилия - и вы добьетесь желаемого результата!