.jpg "Дефицит сна становится причиной лишних килограмм")
Дефицит сна становится причиной лишних килограмм
2013-08-12 23:03:59
С помощью функциональной магнитно-резонансной томографии исследователи сканировали мозг 23 здоровых молодых людей - сначала после хорошего сна, второй раз - после бессонной ночи. Они обнаружили нарушения в деятельности лобных долей мозга после бессонной ночи, которые отвечают за комплекс принятия решений, и повышенную активность в более глубоких мозговых центрах, которые отвечают за чувство удовлетворения. Такое сочетание измененной активности мозга может помочь объяснить, почему люди, которые спят недостаточное количество часов, как правило, имеют избыточный вес или страдают ожирением.
Кроме того, участники эксперимента отдавали предпочтение нездоровой, высококалорийной пище после нарушенного режима сна. Полученные результаты позволили придти к умозаключению, что результаты указывают, что полноценный сон является одним из факторов, который может способствовать контролю веса.
Нові публікації
-
Сучасні умови вимагають від власників приватних будинків не лише турботи про комфорт, а й про стабільність енергопостачання. Часті відключення електроенерг... -
Інтернет магазин Брендхіл - це надійний онлайн-майданчик, де зібрано найкращі товари для дітей від перевірених світових брендів. Тут батьки можуть знайти в... -
У сучасних умовах конкуренції динамічна надувна реклама стала одним із найефективніших способів привернення уваги до магазинів, подій і брендів. Отримати м... -
Бренд КЕL — це приклад того, як українська мода впевнено конкурує з найкращими європейськими виробниками. У колекціях коктейльних суконь поєднано сучасний ... -
Шкарпетки - це не просто ще один елемент одягу. Вони - важлива ланка між комфортом та стилем, а також маленький щоденний аксесуар, який має безліч значень.... -
Як правильно вживати іменник a chest в англійській мові, його основні значення та приклади з перекладом. ... -
Узимку поповнити ці запаси лише з їжі складно, тому мультивітаміни стають природною формою підтримки життєвих сил.... -
Лазерна епіляція - це сучасний, ефективний і безпечний спосіб назавжди позбутися небажаного волосся на тілі та обличчі. На відміну від традиційних методів ... -
Відкриття власної кав'ярні – доволі складний, тривалий та комплексний процес, до якого варто підходити відповідально та зважено. Оскільки в першу чергу це ... -
Поради від ABD-video, як створити відеоогляди товарів для дому, які продають. Професійний відеопродакшн з Києва для України, Європи та США. ...