.jpg "Зеленый кофе – эффективный способ сбросить вес")
Зеленый кофе – эффективный способ сбросить вес
2013-07-15 15:03:21
В еще одном эксперименте участвовали 16 барышень в возрасте от 22 до 26 лет, которые принимали экстракт этих зерен в общей сложности 22 недели. Дозы кофе чередовались от низких к более высоким. Низкая доза составляла 700 мг экстракта кофе, высокая - 1050 мг. Все участницы наблюдали за своим питанием, вели подсчет калорий, занимались физическими упражнениями в течение всего периода исследования. Девушки потеряли в среднем около 8 килограмм за 22 недели.
При этом общая масса тела снизилась на 10,5%, на 16% уменьшалось количество жира в организме. Исследователи считают, что эффект зеленых кофейных бобов связан с веществом, называемым хлорогеновая кислота, которая присутствует в необжаренных кофейных зернах. Обжарка кофейных зерен изменяет не только цвет, аромат и вкус продукта. Когда кофейные зерна обжариваются при температуре 240-250 градусов Цельсия, разрушается хлорогеновая кислота. Зеленые кофейные зерна почти не имеют запаха и обладают слегка горьковатым вкусом.
Нові публікації
-
Програми для дітей в онлайн-школі ОsviTech розроблені під вирішення індивідуальних освітніх запитів. Заняття підлаштовуються під початкову підготовку та по... -
Після завершення курсу хіміотерапії багато пацієнтів стикаються зі слабкістю, швидкою втомлюваністю, нудотою, погіршенням апетиту та іншими наслідками ліку... -
Затримка місячних: коли достатньо зробити тест на вагітність, а коли потрібні УЗД і консультація гінеколога. Причини, симптоми та обстеження. ... -
Гаманець для жінки — це не просто сховище для грошей, а справжнє відображення її характеру, внутрішнього світу та способу життя. Він щодня мандрує з нами з... -
Рейтинг найкращих брендів зимового взуття 2025 року: від UGG та Sorel до українських виробників. Порівнюємо тепло, якість та ціну.... -
Турбота про здоров'я дитячих зубів починається задовго до появи першого карієсу. Саме рання профілактика, регулярні огляди та правильне ставлення до лікува... -
Кожна дитина — це маленький дослідник, невгамовний мандрівник і талановитий творець, який щодня робить сотні дивовижних відкриттів та будує власні всесвіти... -
З віком наші близькі потребують дедалі більше уваги, специфічного догляду та психологічної підтримки. Забезпечити все це вдома, поєднуючи з роботою та щоде... -
Електромобіль - це вже давно не просто про суху логістику та банальну здатність «доїхати з пункту А в пункт Б». Сучасне авто для жінки перетворилося на спр... -
Уявіть собі момент: ви шукаєте новий стілець для вітальні або оригінальний світильник для кухні. І замість того, щоб перегортати десятки фотографій, ви нат...