Прививаем детям полезные «летние» привычки

Для детей лето - это беззаботная пора отдыха и развлечений. А вот родителям в это время стоит проявить бдительность, чтобы лето было для малыша не только веселым, но и безопасным.

Летние привычки против летних проблем

Не разговаривать с незнакомцами или, к примеру, переходить дорогу на зебре - это жизненно важные для ребенка привычки, привить которые - долг каждого родителя. В жаркое время года к этому стоит добавить еще несколько полезных привычек, которые обезопасят малышей от возможных «летних проблем».

∙ Не сидеть долго на солнце - особенно, в пик его активности. Стоит объяснить ребенку, что есть часы, когда солнце опасно (с 12.00 до 16.00). Это время детворе лучше провести дома, а если играть на улице, то только в тенечке.

∙ Мыть руки и ни в коем случае не есть немытые фрукты и овощи. Летом расстройства желудка у детей случаются особенно часто. Причина зачастую в том, что дети тащат в рот все, что сорвут с ветки.

∙ Одно из самых главных летних правил - пить достаточно чистой воды. Летом, проводя много времени на улице и играя в активные игры, ребенок теряет больше влаги через потоотделение и дыхание. Эту потерю необходимо регулярно восполнять. Приучите ребенка к тому, что в течение дня он в среднем должен выпивать около 1 литра воды (для ребенка в возрасте от 2 до 3 лет норма составляет 0,9 литра в день, от 4 до 8 лет - 1, 3 литра в день *).

Вода воде рознь

Лучшим вариантом для детей будет природная, низко минерализованная вода без газа. Такой водой является любимая многими «Моршинская» в специальной упаковке «Спортик», удобной для деток. Благодаря карпатскому происхождению, эта вода обладает идеально сбалансированным природой составом, который подходит детям для ежедневного употребления. Еще одно неоспоримое преимущество - удобная форма и размер бутылочки. Она запросто поместится в любую детскую сумку, а пить из нее можно даже на ходу - благодаря специальному колпачку вода не прольется. Дети непременно оценят яркий дизайн «Спортика» и возможность иметь «свою собственную воду», так что приучить своих чад к питью воды родителям будет гораздо проще.

Отдыхаем вместе. Летние каникулы - отличная возможность проводить с ребенком больше времени. А чтобы мамы и папы не мучились вопросом, куда лучше пойти с детьми, в интернете создали специальный родительский сервис kidsmap.com.ua. Здесь найдется удобный список развлекательных и познавательных мест для детворы. Так что самостоятельно составить интересную программу на уик-энд или выбрать правильную «развивалку» для ребенка - дело нескольких кликов.

Пусть это лето принесет вам и вашим детям только положительные эмоции!

kidsmap.com.ua

* Water UK - Wise up on water. Written by Hillary J Forrester, Independent Researcher and Senior Policy Executive, Science & Education, BMA - Water.org.uk, 2014.