Как малышу встретить осень без простуд

Середина лета, скоро осень. А кто может быстрее всего простудиться в холодное время года? Правильно, дети! Очень важную роль играет повышение иммунитета у детей. Как поднять иммунитет у ребенка? Ведь что может быть хуже, чем болезнь малыша.

Формирование иммунитета у детей: Критические периоды

Для начала назовем критические периоды в формировании иммунной системы ребенка:
I. Возраст: до 28 дней жизни ребенка
II. Возраст: с 3 по 6 месяцы жизни ребенка
III. Возраст: с 2 по 3 годы жизни ребенка
IV. Возраст: с 6 по 7 годы жизни ребенка
V. Возраст: подростковый (с 14 по 15 годы жизни у мальчиков и с 12 по 13 годы жизни у девочек).

Повышение иммунитета у детей: Средства, повышающие иммунитет

Средств по повышению иммунитета очень много, особенно многочисленны народные средства, повышающие иммунитет. Мы перечислим наиболее простые средства, которые помогут укрепить иммунитет Вашего ребенка:

1. Общие рекомендации
Положительно действуют на укрепление иммунитета чай из ромашки, из мать-и-мачехи, свежие 100%-ные соки. Важна гимнастика для детей: гимнастика для новорожденных, для малышей и для детишек постарше. Не забывайте про массаж для малышей. Также благотворно на здоровье и иммунитет ребенка влияют прогулки на свежем воздухе.
2. Инжир в молоке
Если Ваш малыш часто простужается или подвержен инфекционным заболеваниям, сварите несколько ягод инжира в молоке на медленном огне. Ребенок должен съесть отваренные ягоды и выпить теплое молоко.
3. Витаминная смесь
Поможет повысить иммунитет следующий рецепт: нужно пропустить через мясорубку изюм (1,5 стакана), грецкие орехи (1 стакан), миндаль (0,5 стакана), кожуру лимона (от 2 лимонов). Мякоть лимонов необходимо выжать в получившуюся смесь, а также добавить туда растопленный мед (0,5 стакана). Итоговая смесь должна настояться в темном месте в течение 1-2 дней. Затем ребенку стоит принимать ее по 1-2 ч.л. 3 раза в день примерно за 1 ч до еды.
4. Клюква с лимоном
Еще один очень простой рецепт: нужно пропустить через мясорубку клюкву (1 кг) и лимон (2 шт.) без косточек. В полученную смесь необходимо добавить мед (1 ст.). Перемешайте смесь. Принимать это средство стоит по 1-2 ст.л. в чае 2-3 раза в день.
5. Полезный отвар для детей
Вначале Вам понадобятся морковь (0,5 кг) и свекла (0,5 кг), которые нужно помыть, очистить и мелко нарезать. Овощи, сложенные в кастрюлю необходимо залить кипятком (вода должна быть немного выше овощей) и варить на слабом огне до готовности. Сваренные овощи надо процедить, добавить к ним горсть промытой кураги и горсть изюма, довести эту смесь еще раз до кипения. Она должна прокипеть на протяжении 3-4 мин. В полученное блюдо добавляется мед (1 ст.л.). Приготовленное средство должно постоять в течение 12 ч в прохладном месте. Дети могут принимать отвар 3 раза в день по 0,5 ст. в течение месяца.

Итак, мы описали Вам некоторые народные средства для повышения иммунитета у детей, которые проще всего приготовить в домашних условиях. Надеемся, что эти рецепты помогут Вам и Вашему ребенку.

Берегите Ваше здоровье!