Как выработать у ребенка привычку спать отдельно

Мамочка, которая кладет ребенка спать рядом с собой, лучше высыпается, потому что не тратит важные минуты сна на частые вставания к плачущему малышу. Привыкнув засыпать рядом с родителями, малышу труднее приучиться засыпать в одиночестве. У крохи появляется потребность в постоянном присутствии взрослых. И родителям придется пренебрегать своими планами, только бы их малыш спокойно спал ночью.

Заинтересовать ребенка спать отдельно несложно, достаточно выбрать кроватку, которая ему понравится. Ассортимент детской мебели в магазинах удовлетворит любой вкус. Также упростить себе жизнь можно, разместив детскую кроватку рядом со своей. Нужно только заранее одну из боковых стенок снять и отрегулировать высоту. Если малыш ночью заплачет, вам будет удобно накормить его, успокоить, а затем снова положить в кроватку. По мере подрастания, нужно будет отодвигать детскую кроватку на некоторое расстояние от вашей, пусть малыш постепенно привыкает засыпать отдельно.

Намного труднее приучить ребенка засыпать в отдельной комнате. И чем позднее это происходит, тем больше вырабатывается привычка спать с родителями, перед сном возникают капризы и нередко у малыша появляются детские страхи. Основной из них - боязнь темноты. Как с ним справиться? Вот несколько вариантов. Поначалу мама может ложиться в комнате вместе с ребенком, пока малыш не привыкнет к обстановке и не убедится, что ничего страшного не происходит. Кроме того, можно уложить ребенка в родительской кровати, а потом уснувшего малыша перенести в его кроватку. Можно также уложить ребенка в его кроватку и маме не сразу уходить, а немного посидеть рядом или почитать сказку, дождавшись пока кроха заснет.

Ребятишки очень чутко относятся к маминому запаху. Если малыш в своей кроватке ведет себя беспокойно - положите какую-нибудь вашу вещь к нему в кроватку. Если ребенок боится темноты, установите рядом с кроваткой ночник с движущимися картинками по стенам. Это успокоит малыша и проснувшись ночью и увидев привычную обстановку он не напугается, а спокойно уснет. Вечером, перед подготовкой ко сну, играть нужно только в спокойные игры, чтобы ребенок при укладывании спать не был возбужденным. Кроме того очень полезно недолго прогуляться на свежем воздухе.

Какие бы ни были обстоятельства, обязательно прислушивайтесь к вашему малышу и к вашим ощущениям. Придерживаясь такой тактики, вы будете поступать так, как лучше для вас и вашего ребенка и тогда процесс приучения крохи спать отдельно пройдет для вас наиболее безболезненно.