Как бороться с детскими фобиями и страхами

Возникновение фобий может развиться у ребенка на фоне личных психологических особенностей характера и темперамента. Важно определить тип его темперамента, потому от этого зависит, какой метод борьбы со страхами выбрать.

Еще одна причина - недостаток общения с ровесниками. Игра с другими детьми важная часть правильного развития личности. В ней ребенок естественным путем освобождается от страхов. Если малыш растет в окружении только взрослых людей, необходимо записать его в детские кружки или секции.

Часто ребенок может испытывать страх из-за ссор в семье. Никогда нельзя выяснять отношения при нем. Нужно окружить ребенка заботой и постараться наладить обстановку в доме.

Как говорилось выше, игры позволяют избавиться от различных страхов и освободить выход лишней энергии. Например, если ребенок боится одиночества или замкнутых пространств, нужно играть с ним в прятки. Страх перед темнотой можно побороть играми с приглушенным светом или завязанными глазами, например, жмурки. Также игра в жмурки помогает против боязни общества. Если ребенок боится большого количества людей, то ему необходимы групповые игры, такие как салки, футбол, прятки на улице и т. д. Для детей постарше, есть логические игры для преодоления страха ответить неправильно, совершить ошибку. Их подробное описание можно найти в интернете.

Если малыш замкнут, можно понять что его пугает с помощью рисунков. Например, попросить его нарисовать страшного зверя или существо, которое он боится. Есть хорошая игра для деток, которые скоро пойдут в детский сад (впервые, надолго остаться без мамы, стресс для любого ребенка). Нужно попросить малыша на воздушном шарике нарисовать мамино лицо и отпустить его в воздух.

Дети часто боятся высоты. Чтобы избавиться от этого, можно играть с ребенком в самолетик, поднять его на руках повыше, посадить к себе на плечи, сказать, что, когда он вырастет, станет выше папы и покружить в воздухе.

Также есть большой выбор мини-игр в интернете, расслабляющих ребенка позитивным подходам к страхам. Например, когда ребенок боится лечения и уколов, можно поиграть в больницу, где ребенок сам будет ухаживать за пациентами. Главное, нельзя давать ему много времени проводить у монитора.

Итак, с помощью веселых совместных игр, можно победить многие детские фобии и страхи.