5 истинных причин появления морщин

Эпидермис равномерно обновляется и питается внутренними веществами. Его наружные клетки имеют свойство ороговевать и отшелушиваться через два месяца. Клетки, отвечающие за цвет кожи и иммунитет, также находятся в этом слое.

Под несколькими структурами верхнего слоя находится дерма - средний слой. Обеспечение прочности - основная функция этого слоя. В нем формируются увлажняющие компоненты, питательные вещества и формируется тургор верхнего слоя. Кисельная масса, состоящая преимущественно из волокон и сосудистой сетки, пронизанная потовыми и сальными железами, нервными окончаниями. Структуру ее определяют две составляющие: мукополисахариды и клетки, производящие коллаген и эластин. К мукополисахаридам относится гиалуроновая кислота и глюкозаминогликоганы, которые удерживают влагу внутри кожи. Обновляясь, кислота поддерживает естественную упругость и эластичность верхнего слоя кожного покрова. При недостаточном питании и количестве влаги дерма снижает выработку гиалуроновой кислоты и вязкий слой постепенно высыхает. По этой причине расстояния между волокнами дермы уменьшаются, и кожа становится очень сухой и покрывается складками - морщинами.

Нижний слой кожи - жировая ткань, которая лишь условно отличается от дермы. Она содержит жировые клетки, разделенные между собой на подушки. Они служат защитным барьером при нарушении теплового баланса в окружающей среде. Складирование питательных веществ - их прямая обязанность. Также они призваны защищать организм от ударов и повреждений.

Причиной появления признаков старения является потребление вредной пищи, неправильный образ жизнедеятельности, курение, нарушение режима сна и активности, перепады температур и нахождение под солнцем, облучение радиоактивными веществами и другие. Даже при тщательном уходе избежать старения невозможно. Это нормальный естественный процесс, наступление которого можно лишь отсрочить. После пятидесяти лет жизни находящиеся в среднем слое кожи коллагеновые волокна принимает более жесткую фактуру, а эластиновые волокна либо разрушаются, либо восстанавливаются не так быстро, как хотелось бы. При этом теряется эластичность и тургор верхнего слоя кожи.

Задержать темпы старения возможно с помощью постоянного ухода, направленного на активизацию выработки мукополисахаридов и глубокого проникновения влагосодержащих компонентов во внутренний слой кожи. Достичь этого помогает массаж и применение интенсивных косметических препаратов.

Если вы хотите максимально отсрочить появление морщин, соблюдайте ряд правил:

1. Здоровый рацион питания, нет необходимости в специфических диетах, просто сбалансируйте свой ежедневный рацион овощами, фруктами и орехами;

2. Выпивайте 1,5-2 литра чистой воды в сутки. Лучше отказаться от сладких газированных напитков и магазинных соков;

3. Чтобы во сне кожа лица отдыхала, спать следует только на спине;

4. Да и сон должен быть 8-часовой и ложится спать следует до полуночи;

5. Минимизировать, а в идеале отказаться от алкоголя и сигарет;

Следует ежедневно заботиться о своей коже. Не загорайте под палящим солнцем, используйте защитный крем с высоким показателем SPF, минимум 30. Откажитесь от солярия, полезного для вашей кожи он делает мало.